Under förkylnings- och influensasäsongen är det mycket viktigt att underhålla kroppen med vitaminer. Och om problem redan har gått över är det inte alls nödvändigt att köpa en massa läkemedel för ARVI på apoteket. Varma drycker rik på vitamin C hjälper dig att läka mycket snabbare. Nypon har till exempel alla nödvändiga egenskaper: det hjälper till att stärka immunförsvaret, ökar hemoglobinnivåerna och ökar motståndskraften mot infektioner.
Det är nödvändigt
- - nypon - 2 matskedar;
- - vatten - 0,5-1 l;
- - socker - 3 tsk. eller honung efter smak;
- - hallon, riven med socker eller torkad (kan ersättas med svarta vinbär) - 2 msk. l.;
- - apotekskamomill - 1 msk. l.
Instruktioner
Steg 1
Hur man gör klassiskt nypon te.
Skölj nypon under kallt rinnande vatten och lägg i en burk eller kastrull. Häll kokande vatten över det och låt det stå över natten för att infundera drycken ordentligt. På morgonen, mosa de mjukade frukterna med en gaffel, sila infusionen med gasbind och pressa sedan. Efter det kan nypon vitamin te drickas, förvärmas till ett varmt tillstånd. Tillsätt socker eller honung efter smak.
Steg 2
Hur man gör vitamin te från nypon och hallon i en termos.
För den här metoden kan du använda krossade nypon. För att göra hälsosamt te, lägg 2 msk nypon och 2 msk färskt (riven med socker) eller torra hallon i en termos. Svarta vinbär kan också användas istället för hallon. Häll 500 ml kokande vatten över dem och låt infunderas. För förkylning, drick denna dryck på natten eller under dagen i flera doser.
Steg 3
Hur man gör nypon och kamomillte.
För detta te, ta 2 handfull nypon och 1 matsked kamomill. Häll kokande vatten över blandningen (700-800 ml), täck, linda med något varmt och låt det brygga. Därefter silar du buljongen medan nypon måste knådas. Pressa sedan och drick varmt.
