När du inte vill spendera mycket tid på att förbereda middagen kan du göra en rejäl men ändå hälsosam spenatgryta. Denna maträtt är baserad på pasta och ömma ricotta och krämig sås ger den en piknik.
Spenatpasta gryta
Det är nödvändigt
- 1 paket pasta
- 400 g spenat;
- 1 msk. en sked smör;
- 2 msk. skedar av ricottaost;
- 200 ml mjölk
- 1 msk. en sked mjöl;
- en handfull skalade valnötter;
- salt och svartpeppar efter smak.
Instruktioner
Steg 1
Koka pastan i saltat vatten tills den är öm. Lägg till hackad spenat och ricotta till dessa. Blanda allt försiktigt och lägg i en ugnsform.
Steg 2
Smält smöret i en kastrull, tillsätt mjöl och stek i en minut. Häll sedan i varm mjölk och rör om så att det inte blir några klumpar. Krydda med salt och peppar efter smak.
Steg 3
Ta bort den beredda såsen från värmen och häll över pastan. Strö med nötter. Lägg skålen i en förvärmd ugn till 200 ° C i 10-15 minuter. Servera med vitt vin.
Den känsliga smaken av keso gryta kommer ihåg av alla som gick på dagis. Dessutom är grytan en dieträtt, den innehåller många vitaminer och spårämnen, såsom kalcium, magnesium, järn och zink, användbart inte bara för den yngre generationen. Curd gryta är ett utmärkt sätt att göra ostmassa även för dem som inte gillar det
Keso gryta kan tillagas till frukost eller eftermiddagste. Denna välsmakande och hälsosamma produkt kommer att glädja både vuxna och barn. Det är nödvändigt - 1 förpackning med låg fetthalt (högst 9%) keso - 5 msk. matskedar gräddfil med låg fetthalt
Gör-det-själv gryta tillagad hemma är utsökt, eftersom de som regel tar de bästa naturprodukterna för beredningen, och de sätter sin själ i processen. Du kan göra hemlagad gryta av nötkött, fläsk, kalvkött, lamm, kyckling, kalkon, kanin och till och med älg
Spaghetti är en italiensk klassiker men finns på restauranger runt om i världen. Om du lagar spagetti med räkor och färsk spenat visar det sig inte en vanlig vardaglig maträtt, utan en delikatess som är värd de bästa restaurangerna. Det är nödvändigt - 200 g stora räkor - 2 teskedar citronskal - en nypa mald rödpeppar - en timjan kvist
Lagman är en orientalisk gryta av kött, nudlar och grönsaker, förmodligen av kinesiskt ursprung. Det finns många typer av denna maträtt, och beroende på land varierar några av ingredienserna. Det kan göras av lamm, fläsk eller nötkött, det finns recept från fisk och fjäderfä
