Från fyra månader måste barnet introduceras till den första kompletterande maten. Köpa eller laga mat? När du själv förbereder mat för din kyckling matar du inte bara honom, du ger honom hälsa och en bit av din värme på detta sätt.
Instruktioner
Steg 1
Om det finns minst ett litet barn i huset, jobbar vanligtvis bara en förälder, så det finns inte mycket pengar i familjen. Och färdiglagad barnmat i burkar är dyrt. I det här fallet börjar många mödrar förbereda barnpuréer, soppor och juicer själva. Detta är fördelaktigt, medan föräldrarna vet vilka grönsaker eller frukter denna puré är gjord av. För att laga barnmat hemma behöver du en mixer, juicepress och kaffekvarn. När barnet är lite äldre behöver du en annan ångkokare. Kompletterande utfodring börjar med en-komponent juice och puré för spädbarn. Presentera varje ny produkt gradvis, med början halv tesked på morgonen och observera barnets beteende hela dagen.
Steg 2
Juicer Den första maten är äppeljuice. Ta ett äpple, tvätta det väl med tvål och lägg det i en juicepress. Sådan juice bör ges till barnet omedelbart, det kan förvaras högst en dag. För att förbereda pumpajuice, lägg pumpan i ugnen och baka i 20 minuter. I en juicepress får du inte bara en juice - bananjuice. Om du bestämmer dig för att skämma bort din baby med bananjuice, ta bananpuré och späd den med kokt vatten.
Steg 3
Grönsakspuré Efter saften införs grönsakspuré och först då fruktpuré. Om du ger fruktpurén först, kanske barnet inte gillar grönsaksmosen. Ta alla allergivänliga grönsaker (squash, pumpa eller blomkål), koka den och torka av den med en mixer. Mosen bör vara tunn först men tjockna den gradvis. Vegetabiliska puréer kan tillagas i två dagar, men inte mer. Ju senare du lägger till salt och socker i ditt barns mat, desto bättre. Äter ungen grönsaker bra? Tillsätt fruktpuré.
Steg 4
Fruktpuré Äpple (senare - päron, aprikoser, persikor) skölj, baka i ugnen (mikrovågsugn) eller koka i en kastrull. Tillsätt inte mycket vatten för att bevara vitaminer. Kyl och mjukna med en mixer. Disken där du lagar mat måste vara ren.
