Hur Man Lagar Grönsaksgryta I En Långsam Spis

Innehållsförteckning:

Hur Man Lagar Grönsaksgryta I En Långsam Spis
Hur Man Lagar Grönsaksgryta I En Långsam Spis

Video: Hur Man Lagar Grönsaksgryta I En Långsam Spis

Video: Hur Man Lagar Grönsaksgryta I En Långsam Spis
Video: Spis-videoguide: Byt ut själv värmezon | Så här gör du! 2024, Mars
Anonim

Om du är bantning eller bara vill äta på något lätt, är grönsaksrätter det bästa valet för dig. Vitaminrika grönsaker i alla former kommer att vara till nytta för hälsan och kroppen som helhet. Och det enklaste att laga är en gryta. Denna maträtt kommer att visa sig vara otroligt god och öm i en multikokare.

Hur man lagar grönsaksgryta i en långsam spis
Hur man lagar grönsaksgryta i en långsam spis

Det är nödvändigt

  • - paprika 2 st.
  • - lök 2 st.
  • - morötter 2 st.
  • - tomater 4 st.
  • - zucchini 2 st.
  • - vegetabilisk olja
  • - tomatpuré 2 msk. skedar
  • - Lagerblad
  • - salt och peppar efter smak

Instruktioner

Steg 1

Söt paprika måste befrias från skiljeväggar och frön, och morötter och lök måste skalas. Skär alla grönsaker i ungefär lika kuber.

Steg 2

Häll vegetabilisk olja i multikokerskålen, lägg lök och stek i 5 minuter.

Steg 3

Tillsätt morötter i lök, rör om och fortsätt laga i ytterligare 7-8 minuter.

Steg 4

Lägg de återstående grönsakerna i en långsam spis, tillsätt kryddor, lagerblad, tomatpasta och häll i ett glas vatten.

Steg 5

Beroende på utrustningsmodell ställer vi in "stewing" eller "soppa" -läget och lagar maträtten i en timme.

Steg 6

När grytan är klar måste du ta bort lagerbladet från den. Denna maträtt kan serveras både varm och kall.

Rekommenderad: