Tomat Och Pangasius Sallad

Tomat Och Pangasius Sallad
Tomat Och Pangasius Sallad

Innehållsförteckning:

Anonim

Anmärkningsvärt god och hälsosam sallad. Fin fiskfilé passar bra med grönsaker.

Tomat och pangasius sallad
Tomat och pangasius sallad

Det är nödvändigt

  • - 620 g pangasiusfilé;
  • - 330 g potatis;
  • - 190 g lök;
  • - 230 g tomat;
  • - 30 ml vinäger;
  • - 15 g salt;
  • - 60 ml majonnäs
  • - 40 ml vegetabilisk olja.

Instruktioner

Steg 1

Skölj fiskfiléerna noggrant och torka sedan med en servett, gnugga med salt och överför till ett tidigare oljat bakplåt.

Steg 2

Lägg bakplåten i ugnen och baka vid en temperatur som inte överstiger 200 grader i 30 minuter och kyl sedan fisken direkt på bakplåten.

Steg 3

Skala löken, tvätta, skär i tunna ringar och täck med varmt vatten för att ta bort bitterheten. Tappa av vattnet efter 20 minuter.

Steg 4

Koka potatisen i skinnet, svalna sedan, skala och skär i små bitar.

Steg 5

Skär den färdiga fiskfilén i bitar som är cirka 1,5 centimeter tjocka.

Steg 6

Lägg potatis, fisk och lök i en salladsskål, salt, tillsätt majonnäs, blanda.

Steg 7

Tvätta tomaterna, skär i kilar och lägg till salladen innan servering.

Rekommenderad:

Fastarätter: Sallad Med Druvor, Sallad "Village"

Fastarätter: Sallad Med Druvor, Sallad "Village"

Under fasteperioden kan det vara mycket svårt att diversifiera din meny. I själva verket finns det nu vissa begränsningar för mat. I det här fallet ska maten vara näringsrik och hälsosam. För att inte äta samma rätter varje dag, lär dig att laga intressanta magra rätter

Söt Och Sur Sallad Med Stärkelse Nudlar Och Grönsaker Från Ett Kinesiskt Kafé

Söt Och Sur Sallad Med Stärkelse Nudlar Och Grönsaker Från Ett Kinesiskt Kafé

Söt och sur sallad med stärkelse nudlar och grönsaker från ett kinesiskt kafé. Ett pålitligt recept från en tidigare kock. Under min hungriga och kalla studentår gick jag till köket i en ständigt växande och otroligt populär kinesisk matkedja, så populär att den därefter absorberade alla andra konkurrerande kaféer i metropolen och gick in på regional nivå

Hur Man Gör Tomat Tulpan Sallad

Hur Man Gör Tomat Tulpan Sallad

Denna sallad överraskar och förvånar med sin originalitet och enkel beredning. För varje semester eller oväntat besök hos vänner kommer en sallad med fyllda tomater att vara till nytta. Prova det, det är vackert, snabbt, gott. Det är nödvändigt 1 kg små tomater, 4 ägg, 200 gram krabbpinnar, 200 gram bearbetad ost 200 gram majonnäs, 4 vitlöksklyftor 100 gram gröna lök, 1 gurka, lite salt lite svartpeppar

Pangasius Sallad Med Nötter Och Rucola

Pangasius Sallad Med Nötter Och Rucola

För fiskälskare rekommenderar vi att du förbereder en pangasius-sallad med nötter och rucola. Pangasius är en utsökt benfri fisk, naturligtvis, den kan ersättas med någon annan fiskfilé i receptet. Och nötter och rucola kommer att betona fiskens smak

Hur Man Gör En Sallad Med Räkor Och Sallad

Hur Man Gör En Sallad Med Räkor Och Sallad

Räkor i vidsträckta delar av vårt hemland har alltid ansetts vara en delikatess, och till och med nu efterfrågas de ständigt. Sallader, julienner är gjorda av dem, de läggs till soppor och friteras. Hur kan du förklara en så stadig popularitet av räkorätter?