Paranötter är frukten av bertoletträdet, som växer i Brasilien, Peru, Bolivia, Venezuela, Colombia. Paranötter anses vara en värdefull frukt för deras fördelaktiga egenskaper.
Fördelarna med paranötter
Den största nöten i världen, och detta är exakt frukten av Bertolethia, har ett högt kaloriinnehåll - 682 kilokalorier per 100 gram. Denna mutter är rik på mikroelement, B-vitaminer, vitamin A, E, PP, aminosyror, fiber, protein, flavonoider.
Paranötter innehåller mycket selen, ett element som hjälper till att förhindra cancer i bröst, prostata, tarmar och lungor. Ett par paranötter om dagen kan fylla på ditt dagliga intag av selen.
Bertolette-frukter innehåller en stor mängd fett. Dessa är främst omättade fettsyror som hjälper till att rena blodet från kolesterol.
Skalade paranötter ska förvaras i en sluten behållare så att de inte absorberar lukt på en sval plats.
Det är bra att äta paranötter för dem som lider av sjukdomar i sköldkörteln, hjärt-kärlsystemet, åderförkalkning och grå starr. Valnötsfrukter innehåller en stor mängd näringsämnen som främjar bättre ämnesomsättning, hjälper till att bekämpa kronisk trötthet och normaliserar blodsockernivån.
Paranötter läggs till glass, choklad, bakverk. De ingår också i sallader, huvudrätter, snacks.
På grund av det höga innehållet av vitamin E används paranötterolja i kosmetologi. På grundval av detta förbereds anti-aging krämer, lotioner samt kosmetika för hårbotten och hårvård. Ganska ofta berikas kosmetiska produkter med valnötolja på egen hand, hemma.
Paranötter används för att behandla infertilitet hos män och förbättra fertiliteten hos kvinnor. För att göra detta måste du införa en frukt i den dagliga kosten.
Paranötterolja används inte bara för hudvård utan också för behandling av huden. Eftersom den återfuktar och läker huden väl används den för att behandla brännskador, sår och sår.
Paranötter skada
Paranötter innehåller en liten mängd av det radioaktiva ämnet radium. För att inte skada hälsan bör du inte äta mer än två frukter per dag.
Hos människor vars kropp är benägen för allergiska reaktioner kan paranötter orsaka deras manifestation. Allergier förekommer mest sannolikt hos dem som inte tål cashewnötter, jordnötter, pistaschmandlar och mango.
