Augusti och september är tiden för vattenmeloner. Mogen massa och söt juice - vad kan vara bättre? Dessutom är det känt att vattenmelon inte bara är god, utan också en hälsosam produkt. Det rengör toxiner, tar bort salter och stenar från levern och njurarna.
Fibern i massan av vattenmelon minskar kolesterol i blodet. Den innehåller mycket vitaminer och mineraler. Närvaron av fruktos gör det möjligt för diabetiker och människor som vill gå ner i vikt att använda det. Förutom fruktos bidrar också lågt kolhydratinnehåll till viktminskning. Det finns lika många av dem som i hallon och vinbär och mindre än i äpplen och apelsiner. Vattenmelonens kaloriinnehåll är cirka 38-40 kcal per hundra gram. Därför finns det en viss vattenmelonbaserad diet som är lämplig för dem som vill säga adjö till övervikt. Tack vare henne kan du gå ner minst tre kilo per vecka. Slutsatsen är att konsumera 1 kilo vattenmelon per dag för 15 kg av din vikt. Det betyder att du borde äta mer än tre kilo vattenmelon på en dag. Det viktigaste är att inte sitta på en sådan diet i mer än fem dagar.
Vattenmelon används ofta i kosmetologi. Det hjälper till att föryngra och rengöra huden. Vattenmelonmasken hjälper till att återfukta och tona huden, så den fungerar bra för slapp, torr eller fet hud. En blandning av vattenmelonsaft och äggula är lämplig för torr hud och för fet hud - en blandning av protein och vattenmelonmassa. Fryst vattenmelonsaft tonar huden väl.
Innan du köper en vattenmelon är det viktigt att känna till följande:
1. Stor frukt innebär att den växte i ett väl upplyst område. Det antyder också att han är mogen. Dess vikt måste vara minst fem kilo. Ju större vattenmelon, desto mogen är den.
2. Ju mer kontrasterande skorpans färg desto mogen vattenmelon.
3. Graden av mognad kan bestämmas av ljudet. För att göra detta, lägg vattenmelonen på din vänstra hand och slå den med din högra hand. Ljuden som strålar ut i vänster hand talar om mognad.
4. Den sida som vattenmelonen låg på bör vara så lätt som möjligt.
5. Vattenmelonens svans måste vara torr.
6. En mogen vattenmelon ska ha ett hårt skal som är svårt att genomborra med en nagel.
7. Köp inte mosad vattenmelon.
