Uppfriskande fruktcocktails, även kallade smoothies, kan tillverkas av alla frukter och bär med tillsats av mejeriprodukter, honung, nötter. Förutom att vara välsmakande och näringsrik, är nylagade shakes rik på vitaminer.
Det är nödvändigt
- För en bananbärcocktail:
- - 1 banan;
- - 70 g hallon och jordgubbar;
- - 3 stora äpplen;
- - 1/3 glas mineralvatten
- - älskling efter smak.
- För morgonfruktcocktailen:
- - 1 banan;
- - 1 glas frysta jordgubbar
- 1/4 kopp koncentrerad apelsinjuice
- - 1 glas mjölk
- - 1/4 tsk. mandelextrakt.
- För Fruit Blizzard-cocktail:
- - 2 apelsiner;
- - 2 gröna äpplen;
- - 2 kiwi;
- - 1 citron;
- - 300 g glass
- - 300 ml mjölk
- - 100 g socker
- - florsocker för dekoration.
- För Vitamin Charge-cocktail:
- - 2 bananer
- - 2 apelsiner
- - 500 g frysta jordgubbar och björnbär;
- - 1 glas granatäpplejuice;
- - socker efter smak.
- För en isfruktcocktail:
- - 150 g frysta bär;
- - 100 g is
- - 1 äpple;
- - 100 ml äppelsirap.
Instruktioner
Steg 1
Berry Banana Shake Mal den hackade bananen i en mixer tills den är jämn. Tillsätt bär och vispa ordentligt. Lämna några bär för dekoration. Pressa ut saften ur äpplen. Häll äppeljuice och mineralvatten i bananmassan. Vispa igen. Häll den färdiga bananbärcocktailen i glas, garnera med färska bär och kyl. Servera med honung.
Steg 2
Fruktcocktail "Morgon" Skär bananen i bitar och mala den i en mixer tillsammans med jordgubbarna. Du behöver inte tina bären i förväg. Häll i apelsinjuice, mjölk och mandel extrakt. Det är bäst att använda skummjölk till denna dryck. Rör om fruktsmoothien, häll i glas och servera omedelbart.
Steg 3
Frukt Blizzard Cocktail Pressa saften från skalade frukter - äpplen, apelsiner, kiwi och citron. Lägg åt hälften av citronsaften. Blanda färskpressad fruktjuice med socker, mjölk och glass. Vispa frukten och milkshaken. Förbered glasögon. Doppa kanterna i citronsaft och sedan i pulveriserat socker. Häll cocktailen i glas. Servera Fruit Blizzard med ett sugrör.
Steg 4
Cocktail "Vitamin charge" Krossa frysta jordgubbar och björnbär i en mixer tills de är släta. Pressa ut saften ur apelsinen. Skär bananer. Tillsätt bananer och socker till bären. Blanda väl. Späd bananbärsmassan med apelsin- och granatäpplejuice. Häll Vitamin Charge-cocktailen i glasen.
Steg 5
Iced Fruit Smoothie Pressa ut saften ur äpplet. Krossa isen i smulor. Vispa de frysta bären i en mixer. Jordgubbar, hallon, björnbär, vinbär är lämpliga för denna cocktail. Tillsätt äppeljuice, sockersirap och krossad is till bärblandningen. Rör om blandningen. Häll cocktailen i ett glas. Garnera med mynta kvistar och färska bär.
