Gröna Smoothies För Att Rengöra Kroppen

Innehållsförteckning:

Gröna Smoothies För Att Rengöra Kroppen
Gröna Smoothies För Att Rengöra Kroppen

Video: Gröna Smoothies För Att Rengöra Kroppen

Video: Gröna Smoothies För Att Rengöra Kroppen
Video: Detox smoothie for your glowing skin and healthy body or green smoothie | remedies for skin 2024, Mars
Anonim

Gröna grönsaker och frukter innehåller minst kalorier, men det finns många mineraler och vitaminer. Gröna grönsaker och frukter har en läkande effekt på kroppen eftersom de kan rengöra den och förbättra ämnesomsättningen. Gröna grönsaker och frukter kan ingå i kosten i form av smoothies, som bereds i en mixer med tillsats av en liten mängd vatten, om huvudingredienserna inte är så saftiga.

gröna smoothies foton
gröna smoothies foton

Spenat, banan och kiwismoothie

Denna dryck är mycket uppfriskande och energisk. På grund av spenat fyller kroppen på reserverna av mineraler och vitaminer samtidigt som den rensar sig från skadliga ämnen. Kiwi och banan ger drycken en tropisk smak och gör den rejäl. Ett bra alternativ för en utsökt frukost som kommer att tillfredsställa din hunger under lång tid.

Avokado, gurka, äpple och ingefära smoothie

Denna dryck är en komplett måltid. Avokado innehåller mycket enkelomättade fetter, vilket gör smoothien mycket näringsrik. Äpple och gurka ger drycken friskhet, medan ingefära gör den kryddig och aromatisk. Med en sådan drink kan du inte bara glömma hunger utan också öka immuniteten om du använder denna smoothie regelbundet.

Gurka och persilja smoothie

Du kan skämma bort dig själv med denna dryck på kvällen, eftersom den praktiskt taget inte innehåller några kalorier. Gurksmoothie är perfekt för varma dagar - den uppdateras perfekt och fyller samtidigt på reserverna av vitaminer och mineraler.

Avokado, spenat och grönkålsmoothie

Denna typ av smoothie är lämplig för att rengöra kroppen. Fibern i kål är en slags borste, tack vare vilken kroppen blir av med toxiner och toxiner. För att göra drycken inte bara hälsosam utan också tillfredsställande måste du lägga till spenat och avokado till den.

Äpple-, lime- och gurksmoothie

Kalk tar bort gifter från kroppen, har en lugnande effekt på nervsystemet, förbättrar humöret och förbättrar det allmänna välbefinnandet. Tillsammans med en gurka och ett äpple får du en uppfriskande och uppfriskande dryck som passar till frukost.

Äpple och sellerismoothie

Denna kombination är den vanligaste. Selleri toner och tar bort gifter, det lugnar och hjälper till att återhämta sig under tunga belastningar. För att göra drycken inte bara hälsosam utan också god måste du lägga till ett äpple i den.

Rekommenderad: