Efter en god semester med ett hav av alkohol kommer morgonen alltid när många människor upplever de obehagliga känslorna av baksmälla. Samtidigt är huvudproblemet ofta ångor, vilket kan göra det svårt att kommunicera med andra.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst måste du förstå att dålig andedräkt bara är en konsekvens. Anledningen ligger djupare, det vill säga i magen. För att bli av med röket måste du först ta bort aldehyderna som har fastnat där.
Steg 2
Det mest kända och enklaste sättet att eliminera rök är kål eller gurka.
Steg 3
Nästa morgon, efter en rolig kväll, är det bra att dricka ett glas mjölk. Enzymerna i den absorberar toxiner och avlägsnar aldehyder naturligt från kroppen.
Steg 4
Nästa sätt att undvika ångor är att dricka mycket vätska. I det här fallet är grönt te med salvia eller mineralvatten med citronsaft och en tesked honung mest effektiv. Färskpressad juice är också bra. Liksom mjölk kämpar dessa drycker direkt med orsakerna till ångor, det vill säga de tar bort skadliga ämnen från kroppen.
Steg 5
Stor frukost. Ät så många hälsosamma livsmedel som möjligt, som havregryn, cornflakes med mjölk och citrusfrukter.
Steg 6
Titta in i skåpen i köket - det finns säkert kaffebönor, muskot eller valnötter, kryddnejlika, lagerblad där. Att tugga dessa livsmedel i 10 minuter är också effektivt för att bekämpa värmen. Glöm inte att skölja munnen noggrant med tandlösning eller bara varmt vatten.
Steg 7
För att förstöra ångor kan du använda linfrö, solros- eller valnötsolja. De omsluter munslemhinnan och förhindrar att den obehagliga lukten sprids utåt.
Steg 8
Färsk eller torkad persilja bekämpar rök mycket bra, så det är en bra idé att äta den också.
Steg 9
Och det sista. Tugga tuggummi precis innan du lämnar huset. Men bara frukt! Faktum är att pepparmintgummi bara ökar dålig andedräkt.
