För att bli av med extra kilo använder folk olika dieter, motion och till och med medicin, men de glömmer ofta bort rätt dricksregime. Det finns olika hemlagade bantningsdrycker som kan vara till stor hjälp för dem som vill gå ner i vikt.
Att dricka mycket vätska är en förutsättning för att gå ner i vikt korrekt och snabbt. Det är inte så viktigt hur mycket juice, te och andra drycker som dricks, kroppen ska konsumera minst 6-8 glas rent dricksvatten per dag. Vatten är ett universellt lösningsmedel, det tar bort toxiner och toxiner, förbättrar alla organs funktion, minskar hunger och släcker törst. Viktigast är att vattnet inte innehåller kalorier, vilket också är viktigt för viktminskning. Grönt te anses vara en utmärkt dryck för viktminskning. Det normaliserar ämnesomsättningen och accelererar det avsevärt, hjälper till att rengöra kroppen. Att gå ner i vikt bör inte lägga socker till te, men du kan använda honung. Mintte hjälper till att förbättra matsmältningssystemets funktion, bekämpar huvudvärk, har en tonisk egenskap och har en gynnsam effekt på nervsystemet. Allt detta gör att du kan minska mängden mat som konsumeras av en person, vilket är mycket viktigt för kampen mot övervikt. Det tar bort gifter från kroppen, förbättrar ämnesomsättningen, förbättrar immuniteten, ingefära te med citron eller lime. Det är också bra för förkylning. För att göra en hemlagad bantningsdryck måste du ta tre matskedar riven ingefära, två teskedar honung, saften av en halv citron, häll varmt vatten och låt stå i ungefär en halvtimme. Det är bättre att dricka detta te 10-20 minuter innan du äter. Olika färska juicer är användbara för att gå ner i vikt. På grund av den stora mängden näringsämnen som finns i frukt och grönsaker kan juice ersätta en eller två måltider. Juicer från citrus och äpplen hjälper till att bränna överflödigt fett, tranbär bryter ner fetter bra, tomater ger en känsla av mättnad, gröna grönsaker och örter hjälper till att göra vacker hud, öka immuniteten. Drick med honung och kanel rengör kroppen, bekämpar effektivt svampar och bakterier som stör normal matsmältning. Kanel påskyndar ämnesomsättningen och dämpar hunger. För att förbereda måste du koka en halv tesked kanelpulver med kokande vatten, tillsätt en sked honung till infusionen och låt den brygga på en kall plats över natten. De dricker en sådan hemlagad bantningsdryck före frukost och på natten.
