Fettförbränningsdrycker blir mer och mer populära bland dem som går ner i vikt. Deras handlingsprincip baseras på det faktum att de påskyndar metaboliska processer i kroppen. Men för effektiv viktminskning med fettförbrännande cocktails är fysisk aktivitet nödvändig.
Vanligtvis ersätter fettförbränningsdrycker en hel måltid. På grund av att de har låga kalorier spenderar kroppen mer energi än den förbrukar och personen går ner i vikt. Dessutom är värdet av dessa drycker att de innehåller protein, så det är inte muskelmassa som går förlorat utan fett.
Fettförbrännande drycker görs ofta med färska grönsaker och frukt. Detta mättar kroppen med vitaminer och tarmarna med fiber, och detta är en enorm hälsofördel. Dessutom inkluderar dessa cocktails de frukter och grönsaker som påskyndar metaboliska processer i kroppen.
Sportnäringsindustrin har redan tagit hand om armén för att gå ner i vikt medborgare. Det finns många fettförbrännande drycker till försäljning för alla smaker och plånböcker. Men alla är långt ifrån billiga, och deras sammansättning är svår att verifiera. Därför föredrar många människor som övervakar sin vikt att laga sådana cocktails på egen hand. En vanlig fettförbränningsdrink är lätt att göra hemma. Det bästa receptet har ännu inte avslöjats, alla väljer vad han gillar bäst.
Fettförbränningsskakningar är inte alls så ofarliga som många tror. Detta gäller särskilt för industriellt producerade drycker. Dessa cocktails innehåller ämnen som ökar uthålligheten och lyfter ditt humör. Dessa ingredienser kan vara beroendeframkallande och allvarligt skada din hälsa.
Grön cocktail
Denna klassiska cocktail är kanske den mest prisvärda och den rikaste av vitaminer. Därför är han i första hand här. Men dess smak är väldigt specifik, därför tycker inte alla om det.
För att förbereda denna cocktail (liksom för alla andra cocktails) behöver du en mixer. Cocktailen innehåller persilja, kiwi, mynta och citron. Persiljan måste tvättas och rötterna trimmas. Skala kiwin. Skär citronen i skivor och ta bort fröna. Tvätta mynta bladen nog.
Ta alla ingredienser i ungefär lika stora proportioner, lägg i en mixerkopp, häll 100 ml (ett halvt glas) vatten och rör om. Egentligen är cocktailen klar. Du måste dricka det färskt. Om drycken verkar väldigt sur kan du lägga till lite älskling.
Vattenmeloncocktail
Denna ursprungliga cocktail låter dig gå ner i vikt genom att ta bort överflödig vätska från kroppen, eftersom den har en diuretisk effekt. Dessutom är det ganska gott. Nackdelarna inkluderar det faktum att det är tillgängligt för matlagning i mittfältet bara på sommaren, under vattenmelonsäsongen.
För att förbereda det behöver du en vattenmelon och kiwi. För en servering behöver du tre till fyra skivor vattenmelon och flera små kiwi. Skala och frö vattenmelonen, det vill säga, lägg bara massan i mixern. Kiwi, respektive, skalar också. Rör om produkterna. Cocktailen är klar. Du kan lägga ett par sommarbär från trädgården i en färdig dryck för arom. Och ett annat trick är att lägga till några isbitar, vilket är mycket uppfriskande under sommarvärmen.
Ananascocktail
Alla vet att ananas har fettförbrännande egenskaper. Var därför inte förvånad över att den ingår i bantningsdrycker.
För att göra en ananascocktail behöver du mogen ananas, grapefrukt och honung. Skala och kärna ananan, klipp av några ringar och lägg i en mixer. Skala grapefrukten, skär den på mitten, ta bort fröna och lägg till ananasen. Blanda allt. Tillsätt en tesked honung till den resulterande massan. Den sista ingrediensen kan tas bort eftersom den innehåller mycket kalorier. Du kan lägga till en kvist mynta för smak.
Ingefära cocktail
Ingefära har använts för viktminskning sedan urminnes tider. Den innehåller ämnen som påskyndar metaboliska processer i kroppen. Många som går ner i vikt anser att ingefära cocktail är den mest effektiva.
För att göra drycken behöver du en liten bit ingefära rot (cirka 50 gram), en citron och en grapefrukt.
Citronen måste skalas och alla frön tas bort. Riv ingefära på ett fint rivjärn. Skala grapefrukten också. Var noga med att inte ha citrusfrön i din cocktail, eftersom de kan ge bitterheten till drycken.
Alla ingredienser måste blandas med en mixer. Kanske kommer drycken att bli för tjock, då är det tillåtet att späda ut det med lite vatten.
Om drycken verkar för sur för dig kan du lägga till lite honung, men det är bättre att inte överanvända den, eftersom produkten kan motverka viktminskning och orsaka allergier.
Kefir-cocktail
Kefir-cocktail är perfekt för vintern när frukt redan saknas. Dessutom innehåller kefir protein, vilket är nödvändigt för kroppen under den kalla årstiden.
Egenskapen hos fermenterade mjölkprodukter är att de absorberas av kroppen under lång tid, en stor mängd energi spenderas på matsmältningen och effekten av viktminskning uppnås.
För en kefir-cocktail måste du ta ett glas kefir, två matskedar havregryn och en ny gurka. Havregryn bör krossas till mjöl. Till exempel i en kaffekvarn. Eller så kan du köpa havregryn från butiken. Skala gurkan och hugga fint. Men du kan klara dig utan det om vi pratar om vinter och frånvaron av grönsaker. Blanda alla ingredienser i en mixer och cocktailen är klar. Smaklig måltid!
