Detta recept är precis fallet när du kan få ett underbart resultat från ett minimum av ingredienser och med ett minimum av kroppsrörelser! Och dessutom överraskande kost!
Det är nödvändigt
- 500 g kalkonbröst utan hud;
- 1 medium tomat;
- 1 stor lök;
- 2 vitlöksklyftor;
- 150 ml kycklingsbuljong;
- Kryddor efter smak.
Instruktioner
Steg 1
Låt oss börja med att förbereda grönsakerna. Skala och hugga löken i en medium kub. Skär tomaterna tvärs över och häll kokande vatten i några minuter. Sedan sköljer vi med kallt vatten och skalar. Hacka grovt.
Steg 2
Hacka kalkonfilén i ganska stora bitar. Lägg fjäderfäet i en ugnsform, blanda med grönsaker. Tillsätt finhackad vitlök, salt och peppar. Lägg till buljong.
Steg 3
Värm ugnen till 150 grader. Lägg vår stek där i 60 minuter och stäng sedan av ugnen och lämna skålen där i ytterligare en halvtimme. Smaklig måltid!
