Bananer är en favorit exotisk delikatess för många. De mättar perfekt och tonar upp. Dessa frukter är dock inte så ofarliga som de verkar vid första anblicken. Är bananer skadliga? Vem rekommenderas inte att äta dem?
Bananer är bland de kontroversiella livsmedlen. De innehåller många spårämnen och vitaminer som är användbara för människor. Att äta bananer gör att du kan bli av med ödem, mätta kroppen med magnesium och kalium, vilket är nödvändigt för ett välkoordinerat arbete i hjärtat och blodkärlen. Bananer tillfredsställer hunger perfekt, mättad med energi. Det är dessa frukter som framgångsrikt hjälper till att hantera sömnstörningar, deras användning i små mängder på kvällen gör att du kan somna snabbare och bättre. Men bananer har också en nackdel, de kan vara skadliga för hälsan. Vem rekommenderas inte att äta bananer?
Hur bananer kan skada
Även om bananer kan ta bort överflödigt vatten från kroppen och hjälpa till att lindra svullnad, har de en kraftfull effekt på njurarna. Därför rekommenderas det inte för personer som har störningar i detta parade organ att äta bananer i obegränsade mängder.
Bananer irriterar inte magen, men det tar lång tid att smälta och kan orsaka tyngd. Människor som har mycket känsliga tarmar bör inte inkludera bananer i kosten. Dessa frukter är benägna att förlänga jäsning, de framkallar ökad gasbildning. Därför är det bättre att väga bananer med flatulens, liksom med irritabelt tarmsyndrom.
Med en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen har bananer inte den bästa effekten på blodet. De tar bort överflödigt vatten och verkar på blodet på ett sådant sätt att det blir mycket tjockt. Detta kan leda till överdriven koagulering och blodproppar.
Dessa gula frukter måste försiktigt införas i barnens kost. Vissa experter är säkra på att bananer kan och bör ges till barn redan ett år, men andra läkare håller inte med om detta. Faktum är att, trots att det inte finns några ljusa allergener i bananen, kan frukten orsaka en allergisk reaktion.
Att äta omogna bananer kan få dig att känna dig värre och orsaka buksmärtor. Detta händer eftersom omogna frukter innehåller en speciell typ av stärkelse som inte absorberas av människokroppen och är skadlig för hälsan. Övermogna frukter bör inte heller ätas. De kan orsaka matsmältningsbesvär, diarré och orsaka ännu mer gasbildning.
Bananer innehåller inte bara fruktos och glukos på grund av vilken energimättnad uppträder utan också sackaros. På grund av detta kan en överdriven entusiasm för gula frukter leda till en kraftig ökning av övervikt, till ett hopp av blodsocker. Därför rekommenderas det inte att rikligt införa bananer i kosten för människor och idrottare att gå ner i vikt.
Vilka sjukdomar kan inte äta bananer
- Stroke och hjärtinfarkt är direkt kontraindikationer för att äta bananer.
- Kranskärlssjukdom.
- Diabetes.
- Vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen, särskilt gastrit med hög surhet.
- Benägenhet för allergiska reaktioner.
- Tromboflebit.
- Sjukdomar i levern och gallblåsan, eftersom bananer sänker gallflödet.
- Åderbråck (åderbråck).
- Njurpatologi.
- Män som upplever erektionsproblem bör glömma (åtminstone tillfälligt) att äta bananer.
- Övervikt, fetma.
