Läkare och nutritionister rekommenderar alla överviktiga att konsultera en specialist innan de börjar gå ner i vikt. Råden är korrekta men sällan genomförbara. Och så vill du gå ner i vikt! Det finns många dieter och drycker för detta. Det finns dock det bästa sättet att gå ner i extra pounds absolut utan att skada hälsan, medan man inte konsumerar drycker som säljs på apoteket alls.
Kinesiskt Pu-erh-te
Pu-erh-te tillverkas med samma teknik som vanligt te, med ett undantag - de beredda råvarorna torkas och pressas. Då får teet stå vid vissa temperaturer i flera år eller till och med årtionden. Ju längre exponering, desto mörkare är färgen på den färdiga drycken och desto mer uttalad smak. Ju fler fastigheter den har. Det har redan uppskattats av många te-konsumenter runt om i världen.
På grund av tekniken för beredning får Pu-erh te en lite jordig lukt. Men detta te kan lukta väldigt annorlunda än smaken. Smaken av äkta Pu-erh-te skiljer sig från vanligt te genom att det liknar te med en jordaktig smak. Men vissa sorter har utmärkta smakegenskaper. Följaktligen kostar de mer.
Människor har uppskattat och älskat detta te för dess fantastiska egenskaper:
- En uppfriskande daglig drink. Utmärkta toner, bättre än kaffe.
- Rengör kroppen för toxiner och toxiner.
- Minskar aptiten.
- Om du behöver hålla dig vaken länge ersätter den perfekt energidrycker.
Därför bör Pu-erh-te konsumeras med försiktighet under dagen och inte drickas efter 18 timmar. Annars är en sömnlös natt garanterad.
Pu-erh-te finns som vanligt te, samt med tillsats av örter och reishi-svamp. Alla är utformade för att ordna en persons tankar och höja hans vitalitet. Ju mer te åldras, desto starkare agerar det när det gäller dess egenskaper. Därför rekommenderas det inte att konsumera Pu-erh-te som är mer än tjugo år gammalt efter 15 timmar. Mogen Pu-erh, sju till tio år gammal, har svaga egenskaper, men fungerar fortfarande. Men i åldern upp till tre år skiljer sig praktiskt taget inte från vanligt te.
För att gå ner i vikt måste Pu-erh te läras sig att brygga och dricka ordentligt. För att brygga te måste du nypa en bit från den pressade tepannkakan, lägg den i en vattenkokare och häll kokt vatten från 87 till 90 grader i en minut. Töm allt vattnet från tebladet och fyll på med kokt vatten med samma temperatur.
Det är bättre att dricka Pu-erh 30 minuter före måltiderna. Det minskar aptiten och låter dig äta en mindre portion än vanligt. Om du känner dig hungrig kan du dricka ytterligare en kopp te inom tre timmar efter att ha ätit. Hunger försvinner av sig själv. Således minskar mängden mat som konsumeras, vilket gör att du kan gå ner i vikt utan att anstränga dig alls.
