Av alla sorter och typer av te som anses vara grönt te anses vara det mest användbara. Faktum är att detta te inte genomgår oxidation, varigenom alla tillgängliga vitaminer och spårämnen behåller sitt näringsvärde. Förresten, få människor vet att grönt te innehåller nästan alla vitaminer, liksom cirka 500 spårämnen och mer än 400 organiska syror.
Grönt te har länge visat sig främja viktminskning genom dess metaboliska boostande egenskaper.
Den nybryggda drycken innehåller många tanniner som hjälper till att lindra inflammation, desinficera slemhinnor och rengöra kroppen av mikrober. Färskt grönt te kan användas för att tvätta sår, nötning, skrapor samt brännskador och olika inflammationer på huden.
Grönt te är användbart för patienter med högt blodtryck, särskilt i kombination med citron.
För att bevara alla fördelar med drycken måste tebladet hällas med mycket varmt men inte kokande vatten. Vätsketemperaturen bör vara cirka 95-96 grader. Naturligtvis kommer få människor att stå med en termometer nära vattenkokaren, men du kan gissa rätt temperatur med följande tecken: vattnet ska inte aktivt ånga, i det här fallet är tiden hopplöst förlorad, då måste du stänga av gasen och vänta 5-7 minuter. Det finns ett annat sätt: du kan observera vattnet, och så snart de första bubblorna dyker upp på ytan, stäng genast av gasen.
Det är bättre att brygga grönt te i keramiska eller porslinsrätter, dessa material håller perfekt värme och låter dig ta bort alla användbara element som finns i tebladet. Te bryggs i högst 5 minuter, sedan hälls det omedelbart i koppar.
De flesta te-finsmakare hävdar att alla tillsatser förstör drycken, men i det här fallet bestämmer alla själv om de ska lägga socker, mjölk eller citron i teet eller dricka drycken oförändrad.
I inget fall bör grönt te drickas på fastande mage, för det första ökar det magsyran avsevärt, och för det andra, några av de ämnen som utgör teet framkallar ett ökat magsarbete, vilket med tiden oundvikligen leder till till utvecklingen av gastrit eller erosion. Men att dricka grönt te efter en rejäl måltid rekommenderas bara, eftersom drycken främjar aktiv matsmältning.
Innan du börjar dricka drycken måste du andas in dess arom i en till två minuter, ångorna av teolja är extremt fördelaktiga för andningsorganen och huden.
För dem som dricker grönt te för att gå ner i vikt är det nödvändigt att dricka en varm varm dryck varje måltid, detta hjälper till att fylla upp och påskynda ämnesomsättningen.
För att få ut det mesta av grönt te måste du konsumera drycken dagligen, en enda dos kommer inte att göra mycket bra.
Koffeinet i grönt te stärker liksom kaffe, så drycken rekommenderas tillsammans med frukost.
Kombinationen av grönt te och mjölk framkallar aktiv amning, vilket är viktigt för ammande kvinnor.
I inget fall bör grönt te tvättas ner med mediciner, eftersom det främjar eliminering av toxiner och toxiner och också har en diuretisk effekt, en sådan kombination kan orsaka en minskning av läkemedlets effektivitet.
Efter att ha bestämt dig för att byta till grönt te måste du ge upp råvaror eller tepåsar av låg kvalitet, en sådan dryck ger ingen fördel.
Överensstämmelse med dessa enkla rekommendationer hjälper inte bara att njuta av dryckens underbara smak och doft utan också att få maximal nytta av dess användning.
