Persimmon är en utsökt exotisk frukt som har hälsofördelar. Persimmon är bra för ögonen, minskar tecken på åldrande, förbättrar matsmältningen, stärker immunförsvaret och sänker kolesterolnivåerna. Dessutom främjar det viktminskning, minskar inflammation i kroppen och förbättrar blodcirkulationen.
Instruktioner
Steg 1
Persimmon innehåller en mycket rik vitamin- och mineralkomposition, som innehåller vitaminerna A, C, E och B6, samt kostfiber, mangan, koppar, magnesium, kalium och fosfor. Persimmons innehåller viktiga organiska föreningar: katekiner, gallokatekiner, betulinsyra och olika karotenoider.
Steg 2
Cancerförebyggande. Persimmons är rika på antioxidanter som förbättrar kroppens förmåga att bekämpa fria radikaler som förstör friska celler. Antioxidanter avlägsnar fria radikaler från kroppen, vilket förbättrar hälsan och skyddar mot olika sjukdomar. Persimmon har ett högt innehåll av vitamin A och C samt fenolföreningar - katekiner och gallokatekiner, som är ett bra förebyggande av olika typer av cancer. Och betulinsyra minskar risken för olika tumörer.
Steg 3
Immunitet. Persimmoner är rika på askorbinsyra (vitamin C), vilket stimulerar immunsystemet och ökar produktionen av vita blodkroppar. De är kroppens huvudsakliga försvarslinje mot mikrobiella, virala och svampinfektioner samt toxiner.
Steg 4
Matsmältning. Liksom de flesta frukter är persimon en bra fiberkälla. Den innehåller nästan 20% av hennes dagliga behov. Fiber hjälper kroppen att smälta mat genom att öka utsöndringen av mag- och tarmsaft. Således är persimmon förebyggande av kolorektal cancer och andra liknande sjukdomar. Det främjar också viktminskning genom att normalisera lipidmetabolismen.
Steg 5
Föryngring. Persimmons är rika på vitamin A, beta-karoten, lutein, lykopen och kryptoxantin. Alla dessa ämnen minskar oxidativ stress och förhindrar tecken på för tidig åldrande, rynkor, åldersfläckar, Alzheimers sjukdom, trötthet, muskelsvaghet.
Steg 6
Syn. Persimmons innehåller zeaxanthin, en antioxidant som har visat sig minska risken för makuladegeneration, grå starr och nattblindhet.
Steg 7
Tryck. Kalium är ett annat mineral som har hittats i betydande mängder i persimon. Kalium kan fungera som en vasodilator och sänka blodtrycket, vilket stimulerar blodflödet. Det minskar också stress på hjärt-kärlsystemet och förhindrar olika hjärtsjukdomar.
Steg 8
Omlopp. Persimmons innehåller koppar, ett element som är involverat i skapandet av röda blodkroppar och förbättrar blodcirkulationen. Och även koppartoner muskler, ökar kognitiv funktion i hjärnan, reglerar ämnesomsättningen, främjar sårläkning och celltillväxt.
