Denna sallad kombinerar hög smak och stora fördelar för kroppen. Den är lämplig som aptitretare vid lunchtid, liksom en lätt huvudrätt till frukost eller middag. Du kan också använda salladen som en del av festbordet. Det rekommenderas att ta med ingredienserna i denna maträtt i menyn varje dag.
Betor kan kokas eller bakas, vilket är ännu bättre. Det är viktigt att den är tjock och jämn rödbetor färg och öm. Bästa betyg för detta är Cylinder. Nötter - valnötter eller hasselnötter. När du använder valnötter ska majonnäs vara mindre fet. Om du lägger till hasselnötter som innehåller mycket protein i salladen blir skålen mindre fet men näringsrikare.
Mängden av varje produkt kan varieras efter personlig smak.
• Betor - kokt eller bakat;
• Katrinplommon - torkat är bättre, men rökt är också lämpligt för en semester;
• nötter;
• Vitlök, salt, majonnäs.
Tillagningsprocedur:
• Om det behövs, frigör katrinplommonna från fröna och ånga lite.
• Hacka nötterna fint.
• Hacka de kylda rödbetorna på ett grovt rivjärn.
• Riv vitlök fint.
• Kombinera alla produkter och blanda, krydda med majonnäs.
• För semestern - dekorera efter önskemål.
Salladen passar bra med kött, bakad fisk, potatismos.
Drycker är äppeljuice eller vitt vin.
