Detta är den perfekta maträtten för dem som vill forma sin figur. Grytan är utsökt. Du kan koka kyckling för ett par, ja, eller göra en hemlagad grill.
Det är nödvändigt
- - 4-6 potatis;
- - 2 unga zucchini
- - 2 äggplantor
- - 3-4 paprika
- - 3-5 tomater;
- - 2-4 vitlöksklyftor
- - 500 g gräddfil
- - salt och peppar efter smak.
Instruktioner
Steg 1
Tvätta alla grönsaker. Skär potatis, zucchini, aubergine och tomater i små cirklar. Skär paprika i remsor.
Steg 2
Lägg lite vatten i en skål, tillsätt salt och lägg potatisen i den. Koka den i några minuter efter kokning. Du måste laga mat på låg värme så att potatisen inte kokar över. Stäng av kaminen och ta bort potatisen efter några minuter. Töm omedelbart pannan.
Steg 3
Förbered bakrätter i ugnen och borsta med olja. Placera potatismuggarna försiktigt på porslinens botten. Lägg sedan ut den skivade zucchinin och saltet. Lägg äggplantorna på zucchinin, tillsätt salt, peppar och hackad vitlök.
Steg 4
Häll gräddfil på toppen. Placera de hackade tomaterna försiktigt på gräddfil och skicka skålen till bakning. Baka grönsaker i minst 25 minuter.
