Innan höstkylan började är det bra att komma ihåg de profylaktiska anti-kalla folkmedicinerna för att hjälpa kroppen att skydda sig mot sjukdomar. Ett sådant botemedel är ingefära.
Användbara egenskaper hos ingefära
Ingefära rot är ett mycket värdefullt verktyg för att upprätthålla hälsa och förebygga sjukdomar, eftersom det innehåller många användbara ämnen. Ingefära rot kombinerar olika egenskaper som inte finns i något annat krydda. Ingefärens helande egenskaper gör det till ett brett utbud av applikationer som läkemedel och medel för att förbättra kroppen.
Färsk ingefära rot innehåller mycket askorbinsyra och andra vitaminer. Den innehåller sällsynta element som germanium, krom, kisel, aluminium, mangan. Andra element som är nödvändiga för kroppen är magnesium, kalcium, järn, kalium, natrium, fosfor. Den innehåller syror: linolsyra, nikotinsyra, kapryl, oljesyra och en av de viktigaste aminosyrorna - asparagin, samt kolin, fiber, fetter.
Ingefära rot lindrar inte bara smärta, lindrar inflammation och främjar sårläkning utan har också kraftfulla desinfektionsegenskaper. Dessutom har den en resorberande, koleretisk, kramplösande effekt. Den diaforetiska effekten, tillsammans med den antiinflammatoriska, används vid behandling av förkylning. Ingefära rotdrink toner, stärker, stärker immunförsvaret och fungerar som en antioxidant.
Applicering av ingefära
Ett avkok av ingefära, pepparmynta, rödblomma och fläderblommor används för att behandla magbesvär och lindra buksmärtor.
Pulver av torr ingefära rot, liksom färsk riven rot, appliceras som en komprimering till foci av smärta och inflammerade områden. Med tillsats av peppar, gurkmeja och varm sesamolja kan ingefära kompress hjälpa till att lindra reumatism.
Om en tand gör ont är det tillräckligt att tugga en bit rot och placera den på den ömma platsen. Om dina muskler värker hjälper ett bad med ingefärspulver att bli av med värkarna. Under graviditeten lindrar ingefära te manifestationerna av toxicos. Kokor behandlas med ingefära och gurkmeja pulver - om du fäster en pasta gjord av kryddor med vatten, som en kompress.
För magproblem, störningar, diarré, matsmältningsbesvär, rörs en fjärdedel tesked ingefära pulver och muskot i en 100-gram portion naturlig yoghurt.
Om du känner att halsont närmar sig, bör du omedelbart skära en skiva från den skalade ingefäraroten, sätta i munnen och suga tills en syrlig smak känns, tugga sedan ordentligt och svälj långsamt.
Och naturligtvis är det ultimata kallmedlet ingefära te. Tillsätt citron och lite honung i det, och om du har en våt hosta, lägg till några kryddnejlika och en nypa kanel.
