Sencha-te är en traditionell drink i Japan. Det är ett småbladigt grönt te med en behaglig söt-bitter smak. De fördelaktiga egenskaperna hos sencha är allmänt kända.
Instruktioner
Steg 1
Sencha, liksom andra sorter av grönt te, är antiviralt och antiinflammatoriskt. Det stärker immunförsvaret och förhindrar utveckling av virussjukdomar. Det rekommenderas att skölja munnen och struphuvudet med kallt sencha-te vid eventuella inflammatoriska processer.
Steg 2
Detta te har kraftfulla antioxidantegenskaper. När det gäller antioxidantegenskaper är sencha hundra gånger bättre än C-vitamin och nästan 25 gånger bättre än vitamin E. Antioxidanter kan sakta ner åldringsprocessen och har en positiv effekt på hår, naglar och hud.
Steg 3
Sencha har en positiv effekt på kroppens ämnesomsättning. Det stabiliserar blodsockret hos diabetespatienter. Detta te har också fördelaktiga egenskaper för att sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna i blodet. Således förhindrar sencha utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar. Många läkare och nutritionister tror att detta te också minskar risken för att utveckla cancer.
Steg 4
Sencha har en lugnande och avslappnande effekt på centrala nervsystemet. Denna dryck har länge använts i olika meditationsmetoder. Den innehåller L-teanin, en aminosyra som har en positiv effekt på hjärnans aktivitet, vilket ger sinnet klarhet. Sencha anses vara en mild stimulant som till skillnad från koffein inte kan orsaka hyperaktivitet, rastlöshet eller sömnproblem. Det finns speciella salter och påsar med sencha-textrakt som används för att göra avkopplande och lugnande bad.
Steg 5
Denna dryck kan användas som en effektiv munhygienprodukt. Grönt te är en naturlig källa till fluorider eller fluorföreningar, därför stärker det aktivt tandemaljen och hjälper till att förhindra utvecklingen av tandförfall. Sencha förhindrar också bildandet av bakteriell plack på tänderna och bekämpar olika infektioner i munhålan. Dessutom fräschar en kopp detta te andningen väl.
Steg 6
Sencha kan användas hemma. Sovte är lämpligt för att vattna inomhusplantor och fuktiga löv kan användas som gödselmedel. Kvinnor applicerar välling från ångat sencha-te på ansiktet och halsen som en fuktgivande mask. Resterna av torkat te hälls i skorna som tas bort för förvaring. Detta eliminerar obehaglig lukt.
