De flesta viktminskningsdieter innebär att man undviker godis. I detta fall är naturlig honung en utmärkt lösning på problemet. Det smakar gott och är väldigt hälsosamt. Dessutom kommer en drink med honung att hjälpa dig att förlora de extra punden.
Användbara egenskaper hos honung
Naturlig honung är en stor glädje för dem som går ner i vikt. Den innehåller en enorm mängd mineraler, vitaminer, aminosyror och andra användbara ämnen. Som ett riktigt naturligt antidepressivt medel kan honung förbättra humöret, hjälpa till att hantera trötthet och öka stressmotståndet. När du använder den här produkten minskar behovet av godis. Kroppen får snabbt den nödvändiga kolhydratmättnaden. Honung fungerar också som ett milt laxermedel.
Med regelbunden användning av honung sker en naturlig rengöringsprocess i kroppen.
Förbereder en drink med honung
Det finns olika recept för att göra en hälsosam dryck med honung. Blanda 1 matsked kanel, 1 matsked naturlig honung, 2 tsk citronsaft. Tillsätt den resulterande konsistensen till ett glas varmt kokt vatten och blanda väl. Drycken ska tas en halvtimme före huvudmåltiden. Kanel och honung hjälper dig inte bara att gå ner i vikt utan också sänker blodkolesterolnivåerna effektivt genom att rengöra det och förbättra blodcirkulationen.
En drink gjord på basis av citronsaft och naturlig honung ger stora fördelar för kroppen. Receptet är väldigt enkelt. I 100 ml varmt kokt vatten späds 1 tsk citronsaft och 1 matsked honung. Att dricka denna dryck rekommenderas varje morgon på fastande mage. Om du sedan gör hushållssysslor eller gör övningar - honung kommer inte att absorberas i blodet omedelbart. Således kommer den att passera in i tarmarna utan att behandlas av magsaft. Detta kommer att påskynda kroppens ämnesomsättning och hjälpa till att rengöra den.
Kontraindikationer
Den främsta kontraindikationen är allergi. Individuell intolerans mot honung är sällsynt. I sin tur är allergier mot vissa typer av honung mycket vanliga. Avbryt proceduren om du mår dålig när du dricker en honungsbaserad dryck. Det rekommenderas inte heller att ta honung till personer som lider av diabetes.
Med svår fetma kan den här produkten, förutom en honungsdrink, användas för bad, omslag och massage.
När du väljer honung, föredra en naturlig produkt. Utåt bör det ha en liten sockrad skorpa. Honung ska inte vara för hård eller flytande i konsistens. Dryckens effektivitet och användbara egenskaper beror på dess kvalitet.
