Hur Man Dricker Alkohol Korrekt Utan Konsekvenser

Hur Man Dricker Alkohol Korrekt Utan Konsekvenser
Hur Man Dricker Alkohol Korrekt Utan Konsekvenser

Video: Hur Man Dricker Alkohol Korrekt Utan Konsekvenser

Video: Hur Man Dricker Alkohol Korrekt Utan Konsekvenser
Video: Varningssignaler - Så vet du om du dricker för mycket - Malou Efter tio (TV4) 2024, Mars
Anonim

Varje semester åtföljs nästan alltid av alkoholhaltiga drycker. Och för att överleva och inte skada kroppen måste du kunna dricka ordentligt.

hur man dricker alkohol ordentligt
hur man dricker alkohol ordentligt

:

  • Den mänskliga levern är en, och det första du ska göra är att förbereda den för testet: innan semestern börjar kan du dricka 50 gram vodka eller en närliggande 40-graders vätska.
  • Under festen bör man inte förakta fet mat, och tills festen själv kan du äta en portion kokt ris eller ett par kokta ägg eller dricka 2 matskedar vegetabilisk olja. Alla dessa aktiviteter kommer att sakta ner absorptionen av alkohol i matsmältningssystemet. Men glöm inte att kaloriinnehållet i vodka till exempel är högt och mycket frekventa måltider med fet mat och alkohol kan leda till fetma.
  • Den viktigaste regeln: sänk aldrig graden. Det vill säga först dricka, till exempel whisky, och gå sedan vidare till vin.
  • Det är mycket tillrådligt att ta ett mellanmål på varje skål. Men du bör inte dricka alkohol med kolsyrade drycker, eftersom detta kommer att leda till att alkohol absorberas tidigt i blodet.
  • Sitt inte gelé vid bordet om du är inbjuden att dansa eller gå ut i den friska luften - var noga med att komma överens. Eftersom accelerationen av ämnesomsättningen saktar ner förgiftningsprocessen.
  • Tryck inte på stark alkohol, eftersom det oftast framkallar en munkavlereflex. Du kan begränsa dig till vin, öl, port.
  • Försök att utesluta frukter från kosten under semestern, eftersom de innehåller syror, vilket också framkallar skamliga handlingar.

Naturligtvis är det bättre att sluta dricka om konsekvenserna är förödande.

Med hjälp av enkla tekniker kommer du dock att vara företagets själ och utan konsekvenser för kroppen.

Rekommenderad: