När du går ner i vikt är det viktigt att inte bara säkerställa en balanserad kost utan också att välja rätt drycker. Det senare hjälper dig att snabbt och enkelt gå ner i vikt samt rensa kroppen från toxiner och toxiner. En annan fördel med de presenterade bantningsdryckerna är deras höga innehåll av vitaminer och mineraler.
Instruktioner
Steg 1
Tranbärsjuice
Tranbärsjuice hjälper till att rengöra kroppen, samt påskynda ämnesomsättningen och bränna fett. Observera att det har en uttalad diuretisk effekt.
Mandarin, äpple, grapefrukt, ananas, apelsinjuice har också fettförbränningsegenskaper (det viktigaste är att de inte innehåller socker).
Steg 2
Citron Pepper Drink
Förbered drycken enligt följande: lös upp 1 matsked citronsaft och en tesked chili i ett glas vatten. Denna citrondryck rensar tarmarna, främjar viktminskning och ökar också immuniteten.
Steg 3
Sassi vatten
Sassi-vatten hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, tar bort överflödig vätska från kroppen, förbättrar matsmältningskanalens funktion.
Hur man gör en drink: på kvällen rör om den riven gurka, finhackad citron, 20 mynta blad, en tesked riven ingefära, tillsätt 2 liter vatten. Nästa dag är vattnet klart för användning, du kan dricka upp till 2 liter per dag.
Steg 4
Bantning kanel honung dryck
Kanel och honung rengör kroppen och stimulerar matsmältningen. Kanel är också känt för att dämpa hunger och öka ämnesomsättningen. Det är inte svårt att förbereda en drink - du måste hälla 1 tesked kanel med kokande vatten och tillsätt sedan en sked honung. Du måste dricka det på morgonen och före sänggåendet.
Steg 5
Drick med ingefära, grapefrukt och citron
För att förbereda denna dryck måste du pressa saften av två citroner, två grapefrukter, tillsätt 200 gr. riven ingefära och några matskedar honung. Det främjar inte bara viktminskning, utan laddar dig också med livlighet och energi under hela dagen.
