En smal figur är många människors dröm. För att förlora några extra kilo bör du inkludera fettförbrännande drycker i din kost. Men om problemet med övervikt är allvarligt och vi talar om flera dussin extra pund, krävs en uppsättning åtgärder som syftar till att gå ner i vikt och fettförbrännande cocktails kommer bara att vara en del av ett omfattande program.
Det är nödvändigt
- - Kiwi;
- - mynta
- - persilja;
- - citron;
- - fortfarande mineralvatten
- - honung;
- - selleri stjälkar;
- - gröna äpplen;
- - kalk
- - is;
- - kanel, koriander eller saffran
- - fettfri kefir
- - en ananas;
- - grapefrukt;
- - Kokosolja;
- - pumpafrön;
- - ingefära rot
- - Röd paprika;
- - honung;
- - Äppelvinäger.
Instruktioner
Steg 1
För att förbereda en grön fettförbränningscocktail måste du ta en kiwifrukt, tvätta den väl och skala den. Skär kiwin i små kilar. Skölj sedan 7-8 kvistar färsk mynta, separera bladen från stjälkarna. Placera kiwi, mynta blad, några persilja kvistar och ett par citronskivor i en behållare. Häll i 100 ml stilla mineralvatten och mala allt med en mixer. Om så önskas kan du lägga till en tesked naturlig honung men inte strösocker. En sådan utsökt fettförbränningsdrink påskyndar ämnesomsättningen, hjälper kroppen att gå ner i överskott av pund snabbare.
Steg 2
Tvätta 200 gram selleristjälkar under rinnande vatten, skär dem i små bitar och lägg sedan i en mixer. Skicka två skalade och hackade gröna äpplen, saften av en halv lime och hugga dit. Tillsätt nu ett glas mineralvatten utan gas och tre isbitar till den beredda massan, mala allt igen. Vi rekommenderar att du förbereder denna fettförbränningsdrink innan du dricker. Lägg till kanel, koriander eller saffran till din bantningsskaka för att bli mer effektiv.
Steg 3
Byt ut middagen med följande läckra och hälsosamma fettförbränningsdryck. Lägg en kopp kefir med låg fetthalt, 4 stora ananasskivor, en fjärdedel grapefrukt, 30 ml kokosnötolja och 30 gram skalade och råa pumpafrön i en mixer. Mal alla listade ingredienser och konsumera omedelbart. En sådan fettförbränningsdrink hjälper till att bekämpa fetma, minska aptiten, förbättra matsmältningen, påskynda ämnesomsättningen och ta bort överflödig vätska från kroppen.
Steg 4
Om du vill bli av med ett par extra kilo på kort tid, bör du använda följande recept för att göra en fettförbränningscocktail: rör i en mixer eller slå ett glas färsk kefir med låg fetthalt med en mixer, en halv tesked ingefära rot riven på ett fint rivjärn och en nypa röd paprika. Drick den beredda drinken före sänggåendet.
Steg 5
Lös upp en tesked naturlig bihonung, hackad kanel och äppelcidervinäger i ett glas stilla mineralvatten (helst med hemmagjord äppelcidervinäger). Blanda allt väl och drick i små klunkar, helst på morgonen. Det rekommenderas inte att överskrida mängden vinäger, eftersom detta kan ha en dålig effekt på matsmältningssystemet.
