Bovetegröt är en vanlig maträtt för många. Vissa använder bovete på grund av sina smakpreferenser, andra för att behålla sin figur. Men få människor vet att bovete inte bara är en god och hälsosam gröt, det är också ett sätt att förhindra vissa sjukdomar.
I bovete, i jämförelse med andra spannmål, finns det en rekordhög mängd protein, som lätt absorberas av kroppen och inte belastar matsmältningssystemet. Bovete är en köttersättning för bantning eller fasta.
Spannmålen innehåller folsyra eller vitamin B9, vilket är extremt nödvändigt för det rättvisa könet. Folsyra har en gynnsam effekt på reproduktionssystemet, är ett förebyggande vitamin mot utveckling av gynekologiska sjukdomar, Det finns en hel del järn i bovetekorn, vilket hjälper till att öka nivån av hemoglobin i blodet, hjälper till med komplex behandling att bli av med anemi.
Magnesium är ett av mikroelementen som utgör bovetekorn. Det är magnesium som ansvarar för att hjärtmuskeln fungerar korrekt. Dessutom har magnesium en positiv effekt på nervsystemet.
Lecitin, som finns i bovete, hjälper nervsystemets stabila funktion, förbättrar korttidsminnet, hjälper till att bättre assimilera ny information och förbättrar den visuella uppfattningen.
Antioxidanter, särskilt mycket retinol (vitamin A) och tokoferol (vitamin E) i bovete, främjar avlägsnandet av salter av tungmetaller, radionuklider, stagnationsfenomen, slagg och toxiner från kroppen.
Fiber hjälper matsmältningssystemet, förbättrar matsmältningen och främjar naturlig tarmrengöring.
Tack vare vitamin E hjälper bovetegröt till att förbättra hudens tillstånd, eliminera akne och åldersfläckar, liksom efterlikna rynkor.
