Vilken känd produkt är kål, men vi är vana vid att göra borsch av det, och det är allt. Men i själva verket kan du laga ett stort antal rätter från kål, varav en är stuvad kål med potatis och kött. Denna maträtt är ganska tillfredsställande, hälsosam, god och kalorifattig.
Det är nödvändigt
- -1 kg kål
- -2 st. potatisar
- -1 stora morötter
- - kycklingfilé
- -solrosolja
- -vatten
- -salt peppar
- -tomat
Instruktioner
Steg 1
Skölj kycklingfilén, skär i små bitar, stek tills den är halvkokt i solrosolja.
Steg 2
Hacka kålen, skär morötterna i remsor. Krydda grönsaker med salt och peppar.
Steg 3
Skala potatis, skölj, skär i kuber. Låt stå i kallt vatten i 20 minuter och töm sedan.
Steg 4
Lägg allt i en stor stekpanna eller kastrull. Fyll alla ingredienser med vatten, tillsätt tomaten.
Steg 5
Simma under ett stängt lock tills det är kokt. Skålen är klar.
Smaklig måltid!
