Under sommarvärmen vill du ständigt dricka uppfriskande drycker. Det finns 6 recept som inte bara släcker din törst utan också ger dig livskraft och hälsa. De är mycket välsmakande och åtminstone spenderas på förberedelserna.
Instruktioner
Steg 1
Apple kanel drink
Hacka ett äpple och häll 0,5 liter kokt vatten. Lägg till en nypa kanel, kyl och drick kyld hela dagen. Kombinationen av äpplen och malet kanel normaliserar ämnesomsättningen och rengör tarmarna.
Steg 2
Citronsaft med honung
Ta 2 msk. l. färskpressad citronsaft och blanda med 200 ml varmt vatten. Tillsätt 1 tsk. älskling, en nypa ingefära. Drick drycken på fastande mage, 30 minuter före frukost. Det stärker blodkärlens väggar och ger energi.
Steg 3
Ingefära drink
Skala 3 cm färsk ingefära och hugga fint, häll i 1 liter varmt vatten, koka och koka på svag värme i 15 minuter. Sil sedan blandningen. Lägg till en nypa kanel och 1 tsk i den kylda drycken. nypensirap. Ta det 100 ml 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Denna juice påskyndar ämnesomsättningen, tonar kroppen.
Steg 4
Hälsodryck
Blanda juice av 1 apelsin, citron och morot med 200 ml stillvatten. Drick drycken på fastande mage en halvtimme före måltiderna. Det är ett utmärkt botemedel mot trötthet.
Steg 5
Rödbetsjuice
För att förbereda den, ta färskpressad juice av 1 betor, 4 selleristjälkar och 2 äpplen. Ta saften i en matsked. två gånger om dagen 30 minuter före måltiderna.
Steg 6
Gurkajuice med selleri
Hacka 1 gurka och 1 sellerirot, tillsätt 300 ml varmt vatten. Drick juice hela dagen, det är bra för fastedagar.
