Milkshake Med Havregryn

Innehållsförteckning:

Milkshake Med Havregryn
Milkshake Med Havregryn

Video: Milkshake Med Havregryn

Video: Milkshake Med Havregryn
Video: Smoothie med havregryn 2024, November
Anonim

Bara ett glas banan havremjölsmoothie ersätter frukost helt. Cocktailen innehåller mycket kalorier, så det är bättre att dricka den på morgonen. Cocktailen bereds mycket snabbt och enkelt. Tillagningstiden tar 10 minuter. Den angivna mängden mat räcker för 3 portioner.

Milkshake med havregryn
Milkshake med havregryn

Det är nödvändigt

  • - mjölk 2, 5% - 2 glas;
  • - grädde 10% - 2 msk. l.;
  • - havregryn - 2 msk. l.;
  • - banan - 2 st.;
  • - citron - 1 st.;
  • - älskling - 1 tsk;
  • - vaniljssocker - 1/4 tsk

Instruktioner

Steg 1

Tillsätt grädde och havregryn i mjölken. Sätt blandningen på eld, koka upp och koka i ytterligare 3 minuter.

Steg 2

Skala bananer, skär i stora bitar.

Steg 3

Pressa citronsaft och strö bananer med citronsaft.

Steg 4

Häll mjölken och havregryn i mixerskålen. Tillsätt bananer, vaniljsocker, honung och vispa tills det är jämnt. Häll cocktailen i glas, dekorera med bananskivor.

Rekommenderad:

Äpplegryta Med Havregryn

Äpplegryta Med Havregryn

I detta recept placeras äpplen med kanel på botten av en form, strö med smulig deg på toppen. Ingen bakpulver, ägg eller bakpulver behövs. Att göra denna äpple skarpa gryta är väldigt enkel. Det är nödvändigt För åtta portioner:

Mjuka Kycklingkotletter Med Havregryn

Mjuka Kycklingkotletter Med Havregryn

Kycklingkotletter med havregryn kan säkert rekommenderas för en diet. Nutritionister påminner oss ständigt om fördelarna med havregryn, men det är inte intressant att ständigt laga gröt från dem. Sådana kotletter kommer att diversifiera ditt bord perfekt

Vad är Skillnaden Mellan Havregryn Och Havregryn

Vad är Skillnaden Mellan Havregryn Och Havregryn

Fördelarna med att konsumera spannmål är mycket svåra att överskatta och havregryn är en av de mest populära sorterna. Förmodligen känner alla ryssar det berömda uttrycket "havregryn, sir!". Men i moderna butiker kan råvarorna för beredningen av denna maträtt säljas under olika namn - havregryn och havregryn

Berry Smoothie Med Havregryn

Berry Smoothie Med Havregryn

Smoothie är en mångsidig dryck som kan vara en komplett frukost, tillfredsställa din hunger mitt på dagen eller uppdatera i varmt sommarväder. Berry Hercules Smoothie har också fördelaktiga egenskaper tack vare användningen av naturliga ingredienser

Havregryn, Sir! Hur Man Gör Läckra Havregryn

Havregryn, Sir! Hur Man Gör Läckra Havregryn

Det är svårt att överskatta fördelarna med havregryn. Den innehåller en stor mängd kalcium och lätt smältbara fibrer, som hjälper mag-tarmkanalen, rensar gifter i kroppen och är också en dietprodukt med lågt fettinnehåll. Det är inte för ingenting att i England, enligt tradition, ingår havregryn i den dagliga morgondieten