Alla medel är bra i kampen mot rökning. Men denna metod, helt oväntad, föreslås av tyska forskare. Det visar sig att du måste konsumera aubergine för att sluta röka. De hjälper till att framgångsrikt bekämpa nikotinberoende. Och de gör det enkelt och effektivt.
Aubergineens hemland anses vara Indien. I Europa odlades denna grönsak på fönster som en krukväxt. Aubergine finns i olika färger och former, men vi har lila. Därför kallas äggplantor gärna "blå". Vad våra hemmafruar inte gör med dem: salt, stek, sylt, baka. Och det är rätt. Aubergine innehåller mycket näringsämnen.
Aubergine är ett utmärkt diuretikum. Och kaliumet i det har en bra effekt på hjärtmuskeln. Därav den positiva effekten på det kardiovaskulära systemet och cirkulationssystemet. Daglig användning av aubergine stärker blodkärlen och lindrar dem från kolesterol. Det höga fiberinnehållet hjälper till att rengöra kroppen från toxiner, toxiner och galla.
Förekomsten av nikotinsyra i äggplantor hjälper till att bekämpa nikotinberoende. 10 gram aubergine innehåller 1-2 mikrogram rent nikotin. Och en cigarett innehåller minst 1000 mikrogram nikotin. Så döm själv. För att sluta röka bör aubergine konsumeras dagligen. Under perioden med att sluta röka utför äggplantor rollen som substitutionsbehandling, vilket gör det lättare att hantera denna situation.
Aubergine är en utomeuropeisk grönsak, den måste kokas korrekt. För att bli av med bitterheten måste auberginen blötläggas i saltvatten. Detta enkla steg hjälper dig också att använda mindre olja när du lagar mat. En utmärkt sidrätter för kött och fisk är gjord av aubergine, potatis, morötter och lök. Koka den som en grönsaksgryta.
Men för att välja bra mogna äggplantor måste du följa följande regler:
- aubergine bör vara cirka tjugo centimeter långa;
- huden runt benet ska inte vara grön;
- bruna frön i sektionen - ett tecken på en föraktlig frukt.
De fördelaktiga egenskaperna hos aubergine placerar dem på högsta nivå bland grönsaker. Ät aubergine dagligen, sluta röka och håll dig frisk.
