Pumpafrön kan lätt torkas i en ugn eller i en stekpanna på spisen. Men det är bättre och mer användbart att göra det i solen. I det här fallet kommer alla vitaminer att finnas kvar i fröna och de kommer att mättas med ytterligare energi.
Instruktioner
Steg 1
Omedelbart innan de torkar pumpafrön måste de tas bort från pumpan och sköljas noggrant och frigöras från massan. Om fröna äts med pumpafiber kan de börja försämras och ruttna även efter långvarig torkning.
Steg 2
Ljusa solstrålar dagtid kan torka pumpafrön perfekt och ladda dem med helande kraft och energi. Under den varma årstiden kan detta göras på landet, i trädgården eller till och med på balkongen. Fröna ska läggas i ett tunt, jämnt lager på ett tjockt, rent papper eller en mjuk trasa som gasväv. Torkning tar i genomsnitt cirka tre timmar. Under denna tid kan fröna regelbundet vändas under omrörning så att de torkar snabbare, men detta är inte nödvändigt.
Steg 3
Om det inte är möjligt att torka pumpafrön med naturlig värme kan du använda ugnen. I den kommer fröna att nå önskat tillstånd snabbare, men det är viktigt att röra om och vända dem för jämn torkning. Ugnen bör värmas till 180 grader och ett bakplåt med frön ska placeras i den i 20-25 minuter.
Steg 4
Färdiga frön bör förvaras i en pappers- eller trasapåse eller i en tätt tillsluten behållare för att undvika fuktinträngning.
Steg 5
Torkade frön är ett utmärkt antiparasitmedel som rengör kroppen försiktigt. De kan till och med konsumeras med skalet, eftersom det är helt ofarligt, giftfritt och inte orsakar biverkningar. Fröna kan användas både för att förebygga och behandla tarmparasiter.
Steg 6
De har otroliga helande egenskaper och används av skickliga hemmafruar både i olika rätter och som en oberoende produkt. De innehåller 36-52% hälsosam fet olja, vilket har en gynnsam effekt på kroppen, i motsats till flaskpressade oljor. Pumpafrön är rika på organiska syror, hartsartade ämnen, B-vitaminer samt E, C. Zink som finns i en handfull frön har en gynnsam effekt på hudens tillstånd och järn fyller nästan helt på kroppens dagliga behov av detta spårämne. Frön är användbara för kvinnor under graviditeten, de lindrar illamående.
Steg 7
Du bör inte äta pumpafrön i stora mängder för personer som lider av magsjukdomar, sår. De innehåller salicylsyra, vilket kan irritera magslemhinnan.
