Gurkmeja är ett utmärkt hjälpmedel i kampen mot övervikt. Faktum är att den innehåller polyfenol, vilket ökar kaloriförbrukningen och främjar eliminering av överflödig vätska. Gurkmeja reglerar också kolesterolnivåerna i blodet.
Instruktioner
Steg 1
För att förbereda en cocktail, häll 1 matsked gurkmeja med 1/3 kopp kokande vatten, tillsätt 2/3 kopp skummjölk, 1-2 teskedar honung. Det är värt att ta en cocktail före läggdags.
Steg 2
Du kan göra en cocktail enligt ett annat recept. För att göra detta, lägg till en liten bit färsk ingefära, kanel på knivspetsen, en matsked honung och gurkmeja till ett glas bryggt varmt svart te. Rör om drycken väl och låt svalna. Tillsätt sedan 250 ml kefir. Du kan använda den på morgonen och på kvällen.
Steg 3
Det är nödvändigt att ta cocktails dagligen i två veckor. För en förändring kan du lägga till kardemumma, mandelmjölk, kanelkvistar i kompositionen.
