Kaffe är en oumbärlig dryck för de flesta. Kaffeälskare dricker det hela dagen för att stärka och ladda. Men det händer så att i stället för glädje efter att ha druckit en kopp, uppträder dåsighet …
Människor som får en sådan effekt efter kaffe undrar varför de vill sova efter en koffeinhaltig dryck? Det finns ett antal både helt säkra (konstant sömnbrist, ovanligt tidig uppgång etc.) och allvarliga skäl till detta. Låt oss överväga de vanligaste:
- några koppar berusade efter en kort tid orsakar kramp i hjärnkärlen, orgeln får mindre syre, hypoxi uppstår och som ett resultat gäspningar, förlust av styrka och en önskan att ligga ner;
- om även en liten kopp kaffe regelbundet orsakar sömnighet, kan detta tyda på problem med binjurarna.
- också sömnighet efter att ha druckit kaffe kan prata om problem med levern och bukspottkörteln, koffein bearbetas även av friska organ ganska långsamt, vilket innebär att det mesta kommer in i hjärncellerna, vilket orsakar en oönskad effekt;
- faktum är att koffein påverkar nervsystemet hos människor på olika sätt, uppmuntrar vissa och deprimerar andra, sömnighet efter kaffe indikerar nervös utmattning, konstant stress, överexcitation av nervsystemet.
Efter att ha hittat systematisk sömnighet efter kaffe är det bättre att ge upp drycken ett tag. Om det inte går att göra är det värt att minska mängden kaffe du dricker eller dricka det med mjölk.
För personer som lider av mag-tarmsjukdomar rekommenderas högst två koppar starkt kaffe per dag. Detta belopp räcker för att muntra upp och inte skada din hälsa.
