Nötter med honung är en otroligt god orientalisk sötma, inte bara mycket näringsrik och perfekt tillfredsställande hunger utan också mycket användbar. Den innehåller viktiga spårämnen och vitaminer som är så nödvändiga för människokroppen. Dessutom är honung ett bra konserveringsmedel, och därför kan nötter med honung lagras under mycket lång tid.
En hälsosam och god godisersättning
Överdriven konsumtion av socker är mycket hälsofarligt - alla läkare pratar om detta. Därför bör användningen i livsmedel minskas allvarligt. Lyckligtvis har socker en utmärkt ersättning, som inte bara skadar kroppen utan tvärtom ger stora fördelar. Naturligtvis talar vi om älskling.
Förutom sin rika söta smak har honung många andra fördelar jämfört med socker. Den innehåller vitaminer och mineraler som är så nödvändiga för människokroppen. Honung i kombination med nötter är särskilt användbar och välsmakande. Denna delikatess läker kroppen och är en utmärkt ersättning för godis och choklad.
Varför är honung med nötter så användbar?
Honung innehåller B-vitaminer (B2 och B6), folsyra, magnesium, järn, kalium, jod och många andra användbara element. Det är mycket näringsrikt och perfekt om du behöver återhämta dig snabbt. På grund av den antibakteriella effekten kommer det inte att låta nötterna gå dåligt på länge, och delikatessen kommer att kunna glädja den söta tanden under ett helt år eller ännu mer. Plus, honung stärker perfekt nervsystemet, minskar effekten av stress på kroppen och skyddar en person mot infektionssjukdomar.
Och nu om nötterna. Först och främst är nötter en källa till omättade fettsyror, som anses mycket hälsosammare än animaliskt fett. Nästan alla nötter har en positiv effekt på hjärnans aktivitet, sänker kolesterolnivåerna och förbättrar hjärt-kärlsystemet.
Hur man förbereder och var honungsblandningen ska förvaras med nötter
För att honung med nötter ger maximal nytta måste alla produkter väljas korrekt. För det första är det bäst att köpa både honung och nötter från pålitliga och pålitliga platser. För det andra måste muttrarna vara rena utan mörka eller vita fläckar på ytan.
För det tredje, när du väljer honung, måste du vara uppmärksam på lukten. Verklig honung har en stark ljus arom, medan den späds ut med socker har den inte längre en så rik lukt.
För det fjärde har kvalitetsnötter en syrlig smak utan bitterhet. För det femte, fråga om nötternas "ålder". Frukter som är mer än tre år gamla kan inte längre ätas.
Det är ganska enkelt att göra en honungs- och nötterblandning. Nötter måste placeras i en glasburk hel utan att skära i bitar. Häll sedan allt med honung, stäng burken med lock. Förvara alltid blandningen i kylskåpet i en tätt tillsluten burk.
Det är bäst att konsumera honung med nötter varje dag, minst en tesked. Det kan vara med te eller annan dryck, du kan bara så. Men missbruk inte delikatessen, den är fylld med extra pund, eftersom både honung och nötter innehåller mycket kalorier.
Det är också bättre att ta reda på i förväg om det finns någon allergi mot de produkter som ingår i blandningen, annars kan du skada dig själv istället för nytta.
