Fikon anses vara en gammal odlad växt. Färgen och storleken på dess frukt beror på sorten. Fikon används ofta i matlagning för att ge utsökt smak till rätterna. Du kan prata oändligt om fördelarna.
Torkade fikon är väldigt söta och tillfredsställer hunger under lång tid, och i kombination med mandel hjälper det till allvarlig uttömning av kroppen.
Fikonträd (fikon, vinbär) är en av de rikaste källorna till kalcium, ett spårämne som är viktigt för hälsan hos tänder och ben.
Torkad, denna frukt är rik på komplexa kolhydrater som omedelbart ger vår kropp energi.
Färska fikon, krispiga och söta söta, innehåller mycket vitamin C-vitamin och kalium, vilket normaliserar blodtrycket och stärker blodkärlens väggar.
På grund av deras höga fiberinnehåll hjälper fikon att eliminera gifter från kroppen och minska risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom innehåller dess frukter ett sällsynt vitamin B6, som har en extremt fördelaktig effekt på minnet och hjälper vår kropp att övervinna effekterna av stress.
Honungsbakade fikon
- 12 fikon (utan sticklingar);
- 6 msk. l. honung;
- 100 g hackade valnötter;
- 1 tsk mald kanel.
Skär fikonen tvärs över och öppna försiktigt. Lägg i en smord ugnsbeständig behållare, häll honung på toppen. Strö över valnötter och kanel. Baka i en förvärmd ugn vid 180 grader i 15 minuter tills fikonen är mjuka.
