Under graviditeten genomgår varje kvinna förändringar i kroppen, inklusive förändringar i hennes behov av mat. Vissa gravida kvinnor vet inte vad de vill äta, medan andra är säkra på sitt val. Så vad ska du göra om du vill ha något gott, till exempel ananas? Kan ananas vara skadligt för ett ofödat barn?
Fördelar med att äta ananas under graviditeten
Ananas innehåller mycket vitaminer och mikroelement, liksom ett sådant användbart element som bromelain, vilket förbättrar välbefinnandet och lämnar en kvinna för alltid ung, rensar blodkärlen. Det stöder också god matsmältning. Bromelain har en antibakteriell effekt, så när detta element är i tarmarna dödar det alla mikrober. Men dessa vitaminer och mineraler finns bara i färsk ananas, inte i konserver.
Denna frukt måste särskilt konsumeras av kvinnor som har en sjukdom som tidiga åderbråck. Många blivande mödrar lider av halsbränna, och när de äter ananas kan halsbrännan avta. Ananas sänker också blodtrycket väl.
Om gravida kvinnor äter ananas hela tiden behöver kroppen inte vitaminer. Dessutom spelar denna frukt en diuretisk roll och förhindrar svullnad. Ananas bidrar till att bevara nervceller på grund av innehållet i vitamin B, vilket förbättrar minnet.
Nackdelar med att äta ananas under graviditeten
Ananas kan orsaka allergier hos vissa kvinnor och bör därför ätas i små mängder eller elimineras helt. Många läkare säger att om du äter mycket ananas kan ett för tidigt barn födas. Detta beror på att det finns mycket bromelain i blodet, vilket ökar livmodern.
Du kan inte heller använda ananas för de kvinnor som har magsår och gastrit, eftersom sur juice produceras. Om du ofta äter ananas kan tänderna förstöras. Minst av allt, ananas bör konsumeras under första trimestern. Det är bättre att äta det efter den femte månaden av graviditeten, när det inte kan skada kvinnans och det ofödda barnets hälsa, men du bör alltid veta när du ska sluta.
