En ny trend inom dietetik var användningen av grönt kaffe för viktminskning, eller snarare, beredningen av en drink från det. Det är i gröna (orostade) kaffebönor som det finns klorogensyra, som bryter ner fetter, hjälper till att ta bort gifter från kroppen och förbättra ämnesomsättningen.
Grönt kaffe smakar annorlunda än rostat kaffe i frånvaro av bitterhet, därför finns det inget behov av att tillsätta socker, vilket i många fall är skyldige till övervikt. Dessutom rekommenderas det inte att tillsätta socker, mjölk och andra smakförbättrande ingredienser till den färdiga drycken.
Grönt kaffe säljs i speciella tebutiker, apotek och du kan också beställa det i webbutiker.
För att uppnå önskat resultat måste denna typ av kaffe bryggas korrekt. För tillagningsprocessen tar vi nödvändigtvis inte stekta (gröna) korn. De behöver en och en halv eller två teskedar per hundra milliliter metallbehållare (du kan använda en turk) och häll vatten. Detta koncentrat kommer att vara måttligt starkt vid kokans slut.
Brygg grönt kaffe tills det karakteristiska skummet visas på vattnet och stäng sedan av värmen. Det viktigaste är att inte smälta, annars blir smaken mättad, och många aktiva ämnen förlorar sina egenskaper, därför försvinner effekten av viktminskning.
För att uppnå önskat viktminskningsresultat, drick en kaffekopp med nybryggt grönt kaffe trettio eller fyrtio minuter före måltid.
Olika ersättare och extrakt av grönt kaffe finns på marknaden idag. Experter rekommenderar inte att bli lurade med dem, eftersom de inte ger mycket önskat resultat och deras kvalitet lämnar mycket att önska. Glöm inte att dricka mer än 4 koppar kaffe om dagen kan vara skadligt för din hälsa!
