Det är svårt att föreställa sig, men för några hundra år sedan äts päronet först efter värmebehandling. Man trodde att en rå frukt plockad från ett träd helt enkelt är oätlig. Idag äter mänskligheten inte bara färsk frukt med nöje, utan säger också med tillförsikt: fördelarna med ett päron är uppenbara och obestridliga.
Rengör kroppen
Liksom de flesta frukter är päronet en naturlig källa till viktiga mikronäringsämnen. Kalium, fosfor och koppar är de tre "valarna" som dess sammansättning vilar på; dessutom är de söta frukterna rika på magnesium, svavel, järn och kalcium.
Päronet drar också nytta av en stor mängd pektin. Dessa naturligt förekommande fibrer utför en mängd olika uppgifter, från att stabilisera metaboliska processer i människokroppen till att sänka kolesterolnivåerna. Men päronets viktigaste roll som källa till pektin är dess unika förmåga att avlägsna gifter och toxiner från kroppen. Detta är en verklig ordnad av kroppen, rengör den från radioaktiva ämnen, kemikalier som utgör bekämpningsmedel, liksom joner av giftiga metaller.
Men för dem vars kropp lyckligtvis inte är förgiftad, kommer regelbunden konsumtion av päron bara att gynna. Faktum är att denna frukt förbättrar tarmens rörlighet och också har en gynnsam effekt på njurarna och levern.
Päronet är också användbart för gravida kvinnor. Faktum är att den innehåller folsyra, vilket är nödvändigt för embryonets normala utveckling. Och närvaron av kalcium och fosfor i kompositionen har en gynnsam effekt på tillståndet för de förväntade mödrarnas ben och tänder.
Hjälper dig gå ner i vikt
Kaloriinnehållet i ett päron är lågt, så det passar perfekt in i kosten för dem som bestämde sig för att dela med sig av flera kilo på kort tid. Ytterligare hjälp i denna svåra process kommer att ges av den höga vattenhalten i dess frukter - cirka 80%. Och vitamin C och E, som är kraftfulla antioxidanter, skyddar cellerna mot för tidig åldrande och stress, vilket ofta åtföljer en kraftig förändring i kosten.
Läk från sjukdomar
Fördelarna med päron används aktivt av anhängare av traditionell medicin. Detta beror på närvaron i den av ett sådant ämne som arbutin, ett antibiotikum av naturligt ursprung. Således är het päronbuljong ett utmärkt botemedel i kampen mot influensa och akuta luftvägsinfektioner. Dessutom är denna frukt indikerad för konsumtion av alla som lider av anemi. För att öka nivån av järn i blodet är det nödvändigt att knåda fruktens massa noggrant, kombinera den resulterande vällen med honung - och inte bara välsmakande utan också användbar medicin är redan klar. Men även de frukter som finns kvar efter kompoten kommer att vara till nytta på gården. Deras användning kommer att bli av med hosta och kvävning.
Kommer att behålla skönheten
Det fanns också en plats för päron i kosmetologin. Denna frukt är ett riktigt fynd för dem med fet, inflammationsbenägen hud. En mask gjord av massan gör att du permanent kan eliminera den fula glansen och ta bort rodnad. Och genom att tillsätta lite havssalt till den grumliga massan kan du få en naturlig och billig ansikts- och kroppsskrubb.
Således har fördelarna med päron bevisats, som de säger, "på alla fronter." Det viktigaste är att inte glömma att tvätta den innan du äter för att undvika matsmältningsproblem.
