Veteklid rengör tarmarna väl och tar bort sönderfallsprodukter, toxiner och toxiner från det. Veteklid sänker blodsockernivån, normaliserar matsmältnings- och kardiovaskulära system etc.
Instruktioner
Steg 1
Veteklid - kornskal, som är en utmärkt källa till fiber, vitamin A, E, grupp B, samt viktiga mikro- och makroelement. Veteklid är extremt fördelaktigt för överviktiga och diabetespatienter. Deras betydelse vid förebyggande och behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen kan knappast överskattas. Vad mer är vetekli användbart för?
Steg 2
Komplexet av B-vitaminer, som ingår i kli, är involverat i energi, kolhydrat, fett, protein och vattensaltmetabolism. Syntesen av proteinet hemoglobin, som ingår i erytrocyter, sker också under påverkan av ovanstående vitaminer. Vitaminerna B3 och B6 är ansvariga för produktionen av könshormoner, liksom hormoner som produceras av sköldkörteln, nervsystemet, kardiovaskulära och muskelsystemen.
Steg 3
Vitaminerna A och E, som vetekli är rikt på, förbättrar hudens, hårets och naglarnas tillstånd, säkerställer snabb vävnadsregenerering, ökar immuniteten och är ansvariga för att bibehålla god syn. Till och med sådana gamla läkare som Hippokrates och Avicenna visste om vetekliens fördelaktiga egenskaper och rekommenderade att de användes för personer med olika problem i matsmältningssystemet. Faktum är att den här produkten innehåller en stor mängd fiber som kan absorbera vatten väl och därmed flytande avföring i tarmarna. Det är därför vetekli bör finnas regelbundet i kosten för dem som lider av förstoppning.
Steg 4
Dessutom fungerar den svullna fibern i tarmen som en svamp, absorberar sönderfallsprodukter, toxiner och toxiner och tar bort dem från kroppen. Således kan konsumtion av vetekli regelbundet minska risken för hemorrojder och tjocktarmscancer avsevärt. Vetekli har en positiv effekt på slemhinnan i hela mag-tarmkanalen, stimulerar produktionen av magsaft och förstärker bukspottkörtelns och leverns aktivitet. Som ett resultat lämnar kroppen, tillsammans med slagg och toxiner, skadliga gallsyror och”dåliga” kolesterol, vilket innebär att risken för att utveckla galldyskinesi och kolelithiasis minimeras.
Steg 5
På grund av vetekliens förmåga att sakta ner absorptionen av kolhydrater hämmas processen med en ökning av blodsockernivån. Denna egenskap kan vara extremt fördelaktig för personer med diabetes mellitus, eftersom det avsevärt kommer att minska dosen av insulin som administreras. Dessutom måste vetekli finnas i menyn för överviktiga diabetiker, eftersom de snabbt skapar en illusion av mättnad och hindrar en person från att äta för mycket.
Steg 6
Kalium och magnesium i kli är viktiga för hjärtat och blodkärlen, och oljor, Omega-3 och Omega-6-fettsyror kan normalisera balansen mellan östrogenhormoner i kvinnans kropp, och detta är förebyggande av cancer och kvinnliga sjukdomar. Det är också användbart för män att äta vetekli, eftersom de hjälper till att upprätthålla "maskulin styrka" under lång tid.
