Citronvatten är otroligt friskt. Den innehåller mycket vitaminer, mineraler och fiber. Denna dryck ökar ämnesomsättningen, eliminerar toxiner, föryngrar huden och förhindrar utveckling av många sjukdomar.
Ökar ämnesomsättningen
Citronsyran som finns i citroner aktiverar utsöndringen av matsmältningsjuicer, vilket hjälper till att öka ämnesomsättningen och främja en sund matsmältning.
Rengör kroppen
Studier har visat att ett glas citronvatten stimulerar utsöndringen av toxiner och toxiner från kroppen.
Lindrar förstoppning
Lågt fiberinnehåll kombinerat med aktivering av matsmältningsjuice hjälper till att lindra förstoppning och uppblåsthet.
Hjälper att vakna
Citronvatten återfuktar kroppen och skapar en alkaliserande effekt i kroppen, vilket ökar energi. Studier har visat att det ger bättre energi än koffein.
Förhindrar förkylning och influensa
Drycken är en utmärkt källa till C-vitamin, därför ökar immunförsvaret och förhindrar utveckling av förkylning eller influensa.
Sänker blodtrycket
Citroner innehåller mycket kalium, vilket har visat sig sänka blodtrycket och förbättra cirkulationen. Kalium slappnar av blodkärlen och hjälper till att balansera kroppens vätskenivåer.
Har antiinflammatoriska egenskaper
C-vitamin och magnesium har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska svullnad och ömhet i kroppen.
Lämnar huden klar
Stora doser C-vitamin ökar produktionen av kollagen, vilket håller huden ung och fast. Citronvatten spolar också ut gifter och lämnar huden ren.
Hjälper till att gå ner i vikt
Studier har visat att pektinfibrerna som finns i citroner hjälper till att kontrollera aptiten och också håller ämnesomsättningen förhöjd hela dagen. Denna dryck alkaliserar också hela kroppen, vilket eliminerar överflödigt fett och främjar viktminskning.
Skyddar kroppen mot sjukdom
Citronvatten är rikt på antioxidanter. De hjälper till att bekämpa fria radikaler som skadar friska celler. Detta hjälper till att förhindra utvecklingen av sjukdomar som cancer, diabetes och Alzheimers sjukdom.
