Hur Man Gör Mager Soppa?

Innehållsförteckning:

Hur Man Gör Mager Soppa?
Hur Man Gör Mager Soppa?

Video: Hur Man Gör Mager Soppa?

Video: Hur Man Gör Mager Soppa?
Video: Kökets middag: Mustig köttfärssoppa med rotfrukter och vitlöksbröd - Köket 2024, Maj
Anonim

Magert tomatsoppa är en maträtt som kan konsumeras både kall och varm. Det är viktigt att välja rätt ris, långkornigt eller mediumkornat. Eftersom riset kokas lite längre än den tilldelade tiden ger kornen soppan tjockare. Vitlök tillsatt 3-5 minuter före slutet av tillagningen ger soppan en utsökt doft och smak.

Hur man gör mager soppa?
Hur man gör mager soppa?

Det är nödvändigt

    • 150 g långkornigt ris "Jasmine"
    • 5 vitlöksklyftor
    • 3 tomater
    • 70 gr. tomatpuré
    • 1 lök
    • salt-
    • socker
    • malen svartpeppar
    • 1 tesked torkad basilika
    • vegetabilisk olja för stekning

Instruktioner

Steg 1

Häll ris i kokande vatten.

Steg 2

Rör om riset kontinuerligt under de första 2-3 minuterna.

Steg 3

Sänk värmen och låt sjuda i 10-15 minuter.

Steg 4

Tomater måste skalas och skäras i små bitar.

Steg 5

Gnid tomatskivorna genom en sil för att ta bort frön och fibrerna.

Steg 6

Skala löken och hugga fint.

Steg 7

Torka lökarna i kokande olja i 3 minuter.

Steg 8

Tillsätt mosade tomater och tomatpuré i löken. Peppar.

Steg 9

Tillsätt lite mer, cirka 1 tesked vegetabilisk olja till tomatblandningen.

Steg 10

Stek under omrörning kontinuerligt i 3-5 minuter på hög värme.

Steg 11

Tillsätt tomatblandningen i buljongen.

Steg 12

Koka i ytterligare 5 minuter.

Steg 13

Skala vitlöken och krossa kryddnejlikorna med den plana delen av knivbladet - detta ger vitlök dess arom och smak snabbare.

Steg 14

Hacka vitlök i mindre bitar.

Steg 15

Tillsätt vitlök, basilika, en nypa socker i soppan och krydda med salt.

Steg 16

Koka tills det är ömt i 3-5 minuter.

Steg 17

Stäng av värmen och låt den kokta maträtten stå innan den serveras under locket i 3-5 minuter.

Steg 18

Sprid soppan i portioner och strö över örter. Du kan servera mager majonnäs med soppan.

Rekommenderad: