Spannmål är ett av de viktigaste inslagen i en hälsosam kost för barn och vuxna. Varje typ av spannmål är känd för sina fördelaktiga ämnen. Många lagar gröt i ögat och får otillfredsställande resultat. En och samma typ av spannmål kan tillagas och få en smulig gröt, flytande eller viskös. För att göra detta måste du känna till och observera följande proportioner.
Instruktioner
Steg 1
För att laga bovete smulig gröt, ta 100 g spannmål och häll 150 ml vätska, koka tills det är ömt.
För att få en viskös bovetegröt, häll 100 g spannmål med 320 ml vätska, koka tills det är ömt.
Steg 2
För att förbereda hirs smulig gröt, ta 100 g hirsgryn och häll 180 ml vätska. Koka tills det är ömt.
För att förbereda viskös hirsgröt, ta 100 g spannmål och häll 320 ml vätska. Koka tills det är ömt.
För att förbereda hirs flytande gröt, häll 100 g spannmål med 420 ml vätska och koka tills det är ömt.
Steg 3
För att förbereda hirs smulig gröt, ta 100 g hirsgryn och häll 180 ml vätska. Koka tills det är ömt.
För att förbereda viskös hirsgröt, ta 100 g spannmål och häll 320 ml vätska. Koka tills det är ömt.
För att förbereda hirs flytande gröt, häll 100 g spannmål med 420 ml vätska och koka tills det är ömt.
Steg 4
För att förbereda smulig gröt av pärlkorn, ta 100 g spannmål och häll 240 ml vätska. Koka tills det är ömt.
För att förbereda viskös pärlgryn, häll 100 g flingor med 370 ml vätska. Koka tills det är ömt.
Steg 5
Om du förbereder en kornig gröt, häll sedan 100 g spannmål med 240 ml vätska. Koka tills det är ömt.
För att förbereda viskös gröt av korn, ta 100 g spannmål och häll 370 ml vätska. Koka tills det är ömt.
Steg 6
För att förbereda gryn med en flytande konsistens, häll 100 g flingor med 570 ml vätska. Koka tills det är ömt.
Steg 7
För att förbereda havregryn (rullad havre), ta 100 g spannmål och häll 370 ml vätska. Koka tills det är ömt.
