Levern utför funktionen att rengöra kroppen från toxiner och toxiner som kommer in i den med vatten, mat och luft. Med åldern ackumuleras skadliga ämnen i kroppen och levern börjar känna sig med smärta, illamående och andra obehagliga manifestationer. Det finns ett viktigt behov av att rengöra levern.
Instruktioner
Steg 1
Håll dig till en 2-veckors ris- och grönsaksdiet, uteslut proteinmat från kosten helt. Eftersom levern är ett självläkande organ, hjälper en sådan vila att rengöra och regenerera dess celler.
Steg 2
Ta ett ångbad. Giftiga ämnen som utvisas från levern kommer ut med svett. Drick samtidigt mycket rent vatten - minst 2 liter per dag, vilket hjälper till att spola ut gifter från kroppens celler. Badprocedurer är kontraindicerade vid allvarliga sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, onkologiska, infektionssjukdomar under den akuta perioden (med hög feber), bronkialastma med frekventa anfall och epilepsi.
Steg 3
Gör en tubage: värm upp levern med en värmepanna i 1, 5-2 timmar efter att ha druckit 1 glas uppvärmt mineralvatten utan gas. Utför denna procedur regelbundet en gång i veckan för att förbättra utflödet av galla, vid denna tidpunkt sker en slags avlastning av levern, vilket förbättrar dess arbete. En kontraindikation är gallstenssjukdom.
Steg 4
Ät rätt: se till att äta frukost och inte gorge på natten. Ät minst 3 gånger om dagen, uteslut inte heller fetter från kosten - det räcker för att begränsa deras intag. Socker och mjölprodukter bör uteslutas. Ät inte skräpmat: chips, såser, majonnäs. Du borde inte dricka alkohol.
Steg 5
Svälta inte. För att få energi bryter kroppen ner proteinceller under fastan, medan den ökade frisättningen av toxiner tvingar levern att arbeta hårt. Drick istället en blandning av färskpressad juice från morötter (500 g), rödbetor (50 g) och gurka (100 g) i tre dagar - det här är perfekt för att rengöra levern.
