På våren vill folk äta grönsaker för att berika sin kropp med vitaminer. Det är därför du kan göra en stuvad kål som inte bara blir hälsosam utan också utsökt.
Det är nödvändigt
- - kålhuvud;
- - lök;
- - tre tomater;
- - köttgryta;
- - vegetabilisk olja;
- - salt.
Instruktioner
Steg 1
Lägg en kastrull med lite vegetabilisk olja på låg värme. Lägg till lite vatten där.
Steg 2
Tvätta kålhuvudet och ta bort de övre bladen. För att få kålen att koka snabbare, hacka den fint och lägg den i en kastrull med uppvärmd olja.
Steg 3
När kålen är på elden i cirka 15 minuter, hacka den tvättade tomaten och den skalade löken och lägg också till dessa ingredienser i potten. Glöm inte att tillsätta salt. Om du gillar kryddiga rätter kan du lägga till svartpeppar och het chili i kålen. Var dock försiktig när du beräknar mängden ingredienser.
Steg 4
När kålen är helt mjuk, lägg nötköttet i en kastrull och låt sjuda i ytterligare 10 minuter.
