Alla medel är bra på väg till en smal kropp. Den som går ner i vikt, tittar in i köket, värnar om en tanke: "Vad man ska äta för att gå ner i vikt?" Och det är här du hittar hjälpare i kampen mot extra pounds. Dessa är kryddor! Många av dem kan avsevärt hjälpa till att gå ner i vikt - för att stärka en vilande ämnesomsättning eller lura aptiten.
Instruktioner
Steg 1
Varm paprika
Alla sorter av peppar - malt svart, chili, chili, paprika - påskyndar ämnesomsättningen och främjar viktminskning. Paprika används som kryddor i sallader och bantningssoppor. Deras heta smak, från vilken den blir varmare, påskyndar ämnesomsättningen.
Peppar kan användas inte bara internt utan också externt. I kampen mot fetma används krämer, gnugga baserat på pepperextrakt för problemdelar i kroppen. Pepparolja stimulerar blodcirkulationen, accelererar processerna med att bränna och bryta ner fett. Celluliter, rynkor och slapp hud minskar - kroppsformning äger rum.
Steg 2
Kanel
Kanel, både i form av pinnar och i markform, har en anmärkningsvärd egenskap - att öka sockermetabolismen tjugo gånger. Minska blodsockret, kanel
provocerar inte frisättningen av insulin och fett lagras inte i kroppen. Du behöver lite av det - bara äta en fjärdedel tesked per dag.
Kanel, tack vare sin trevliga doft, dämpar den akuta känslan av hunger. Och som ett resultat kommer nästa måltid att vara under kontroll. Kostfibrer av kanel förbättrar tarmens rörlighet, tar bort toxiner och toxiner från kroppen. Te, cocktails, drycker med kanel hjälper inte bara diversifiera maten utan ger också en hälsosam effekt.
Med hjälp av kanel kan du göra wraps, anti-cellulitmassage, liksom olika masker, avskalningar av problemdelar i kroppen. Kanelomslag hjälper till att ta bort överflödigt vatten och toxiner från kroppen, förbättra lymfdränering, påskynda enzymatiska processer och blodmikrocirkulation. Experter försäkrar att en kanelplast kan minska kroppsvolymen med en centimeter. En smal kropp kommer att vara tacksam för doftande kanel!
Steg 3
Gurkmeja
Gurkmeja är en ljusgul krydda med en karakteristisk kryddig arom, en släkting till ingefära. Bra för en person som går ner i vikt genom att den kan normalisera kroppens metaboliska processer. Curcumin är ett speciellt kryddelement som är ansvarigt för dess ljusgula färg och förmågan att hämma fettvävnadens tillväxt. Kolin är ett annat element i gurkmeja som är ansvarig för att hjälpa levern att bearbeta fett. Detta minskar koncentrationen av fettsyror i blodet och förbättrar kolesterolmetabolismen.
Använd gärna kryddan i soppor, såser och lägg till te. Slankande kroppsinpackningar med gurkmeja har en anti-celluliterande effekt. Och även masker och krämer med gurkmejekomponenter släpper inte bara ut huden utan hjälper till att bli av med ärr och ärr.
