Med hjälp av vissa kryddor kan du muntra upp, förbättra prestanda, detta beror på innehållet av eteriska oljor i dem, förekomsten av en specifik arom och smak.
Den första kryddan som bekämpar dåligt humör är kanel, som har en sötaktig smak och syrlig arom. Vanligtvis används kanel som kryddor vid beredningen av ett brett utbud av rätter (bakverk, soppor, drycker, sidrätter, etc.). För att förbättra ditt humör är det inte alls nödvändigt att använda det internt, det är tillräckligt att andas in kanallukten, så många föredrar kosmetika eller parfymer med kryddiga aromer. Det näst mest populära kryddan för att bekämpa dåligt humör kan betraktas som vanilj, som tillhör orkidéfamiljens växter. Naturligtvis är vanilj en skida som innehåller frön och en oljig vätska. Det bör noteras att den färska skivan inte har den arom och sötaktig smak som uppträder under kryddbearbetningen. Timjan är också ett bra botemedel mot depressivt humör, vilket dessutom förbättrar hjärnans funktion och utvecklar minne. Oregano, mynta, citronbalsam påverkar det mänskliga nervsystemet, har en lugnande effekt. Därför rekommenderas det i händelse av konfliktsituationer och nervchocker att använda ett avkok av örter för att höja stämningen. Vid konstant trötthet och humörsbrist bör kardemumma och anis inkluderas i kosten, vilket inte bara ger disken en original smak utan också hjälper till att förbättra stämningen under arbetsdagen. Att konsumera kryddnejlika utöver allt ger en person självförtroende och förbättrar hjärnans funktion. Den positiva effekten av att konsumera eller andas in en kryddig doft uppnås om doften är behaglig för personen. Motvilja mot lukten kommer inte att ge det önskade resultatet, eftersom det bara kommer att orsaka negativa känslor.
