Oftast väljer det rättvisa könet de dyraste hudvårdsprodukterna. Men de nödvändiga ingredienserna kan finnas i köket! Få människor tänker på det. Saftiga och orange morötter kan inte bara gnuggas utan också föryngras med det.
Varför åldras huden? Det beror på syremolekylerna. De verkar "ta över" cellerna och förstöra dem. I denna process upphör huden att vara elastisk och börjar åldras. Därför är den bästa metoden för att bibehålla kroppens skönhet att förse huden med antioxidanter som kan motstå dessa molekyler.
Om det finns få antioxidanter är kroppen extremt sårbar. De bekämpar inte bara syremolekyler, men de kan också hjälpa till att vända effekterna. De mest kända antioxidanterna är glutation, C-vitamin, betakaroten. De finns alla i grönsaker, som ofta konsumeras nästan dagligen. Det är värt att ta reda på vilka grönsaker som hjälper till att återställa huden.
Lök är en välkänd och vanligt konsumerad grönsak. Oavsett om det är vitt, rött eller schalottenlök, är alla typer berikade med kvartzin, vilket i sin tur är en av de bästa antioxidanterna. Dessutom är quracetin ett antiviralt, antibakteriellt, antiinflammatoriskt element. Det kan hjälpa till att förhindra hudallergier.
Föreställ dig nu hur du äter vanlig tomatpuré (naturligtvis från naturliga tomater), du får inte bara smakupplevelser utan också användbara element för huden som bekämpar rynkor! Visst skulle ingen ens tänka på det här. Men det här är inte ett skämt alls. Tomater är det rikaste skafferiet med betakaroten och lykopen. Och om du tar till exempel tomatprodukter, finns lykopen i dem i ännu större mängder, eftersom det finns för hög koncentration. Dessutom innehåller tomater vitamin C och E, som återfuktar huden och ökar dess elasticitet. Tillsammans är dessa två vitaminer effektivare för att föryngra huden än separat. Glöm inte kalium, som tar bort gifter från kroppen.
Många har hört eller läst att morötter innehåller karoten. Det är på grund av karoten att morötterna är orange. Dessutom är karoten mycket fördelaktigt för ögonen och synen. Många mormor sa förmodligen att morötter är den bästa ersättaren för all kosmetika, och viktigast av allt är att de är billiga. Forskare säger att betakaroten hjälper huden att motstå UV-strålar. Men överdriv inte morötter - överskott av karoten kan omvandla det till vitamin A.
