Föräldrar lär nästan alla barn att konsumera, om inte mjölk, då mejeriprodukter. Allt tack vare den åsikt som finns hos folket att en sådan "naturlig" produkt är användbar för kroppen och hjälper dess utveckling på alla möjliga sätt, särskilt i början av livet. En åsikt förblir dock bara en åsikt tills argument läggs fram - och det är något folk vanligtvis inte letar efter.
Först och främst är det viktigt att notera att det kan finnas en signifikant skillnad mellan komjölk och det ämne som människor köper i snabbköpet dagligen. Som med omedelbart pulver, liksom med "kondenserad mjölk". Det är omöjligt att förutsäga de negativa konsekvenserna av deras användning - det är trots allt omöjligt att veta säkert hur bra produkten produceras. Men om vi pratar om en sann, garanterad färsk produkt, är den mer användbar. Den innehåller en enorm mängd kalcium, vilket är viktigt för en växande kropp. Dessutom kan du hitta aminosyror i kompositionen som har en gynnsam effekt på psyken. Glöm inte vitaminer, som hjälper kroppen i många processer - från matsmältningen till absorptionen av mineraler. Intressant är att mjölk både främjar utveckling och förhindrar övervikt. Den innehåller fetter och är därför skadlig: den laddar levern och ökar kolesterolet. Men å andra sidan har vitamin B1 tvärtom en positiv effekt på kroppens bearbetning av användbara ämnen. Problemet löses enkelt: om du konsumerar mjölk med låg fetthalt kommer den positiva effekten att bli mycket viktigare. Men du bör aldrig glömma bort organismens individuella egenskaper. Så människor med brist på laktos bör aldrig konsumera mejeriprodukter: en del av produkten kommer inte att kunna absorberas och orsakar matsmältningsbesvär. Situationen kan vara ännu mer kritisk, eftersom en drink som är så användbar för barn kan börja orsaka allergier med åldern - men bara i vissa fall. Dessutom kommer allergin inte att gälla mejeriprodukter (ostmassa, ost). Dessutom bör du vara rädd för ett antal sjukdomar som mjölk i sin rena form kan provocera. Dessa är njursten, åderförkalkning och förkalkning. Därför, om läkare pratar om din benägenhet för ovanstående, är det bättre att utesluta mjölk från kosten.
