Vid varmt väder behöver kroppen lätt och hälsosam mat för att återhämta sig, inklusive bär, frukt och grönsaker. En av de mest sommarfrukterna är druvor, som man bäst köper mellan augusti och oktober. Vid den här tiden innehåller den den maximala mängden näringsämnen.
Varför druvor är användbara
Druvor innehåller socker, organiska syror, fibrer, vitaminer, enzymer, kalium, pektin, som bestämmer dess toniska och toniska egenskaper. Druvor är rika på lättsmält mineralsalter och en enorm mängd spårämnen. Saftiga frukter har tonic, diuretika, laxermedel och slemlösande egenskaper.
I folkmedicinen används alla delar av druvan, inklusive frön. Olika näringstillskott görs på basis av frön, detta beror på det faktum att de aktiva substanserna i druvfrön binder fria radikaler och skyddar kroppen mot för tidigt åldrande och utveckling av cancer. Dessutom kan ben stärka blodkärlens väggar, de minskar risken för hjärt-kärlsjukdom.
Druvor och druvsaft har visat sig ha sjukdomar i mag-tarmkanalen, pleurisy, bronkialastma eller akuta inflammatoriska processer i luftvägarna. Flera medicinska studier visar att druvor har en stimulerande effekt på benmärgen.
Druvsaft är användbart vid försvagning av hjärtmuskeln, nervös utmattning och förlust av styrka. Om du tar druvsaft på morgonen på fastande mage, kommer det att hjälpa till med migrän, dessutom hjälper det att rengöra kroppen från toxiner och toxiner, hjälper till att återhämta sig från fysisk ansträngning och stress. På grund av druvsaften kan du öka den totala tonen.
Druvor: kontraindikationer
Druvor rekommenderas inte för dem som lider av diabetes mellitus, eftersom de innehåller mycket glukos, vilket framkallar ett hopp i socker. Det höga kaloriinnehållet i druvor utesluter denna produkt från kosten för dem som följer en strikt diet och försöker bli av med övervikt.
Personer med sår, gastrit, levercirros ska behandlas med försiktighet.
Kronisk njursjukdom kan vara en kontraindikation för användningen av druvor. För att inte provocera mag-tarmkanalen rekommenderas det inte att kombinera druvor med råa grönsaker, färsk mjölk, mineralvatten, feta livsmedel och alkoholhaltiga drycker.
