En idealisk middag förstås främst som en god, lätt kalorifattig men samtidigt tillfredsställande maträtt. En av dessa rätter är ris med kyckling och bläckfisk.
Det är nödvändigt
Förutom riset i sig, kyckling och bläckfisk behöver du också smör, salt och grädde
Instruktioner
Steg 1
Skär kycklingen och bläckfisken i tunna remsor. Lägg först kycklingen i en förvärmd panna och stek tills den är gyllenbrun, tillsätt sedan bläckfisken och stek i ytterligare 10 minuter. Tioarmade bläckfiskar behöver under inga omständigheter kokas under lång tid, annars kommer de att likna gummi. Det är bäst att steka dessa ingredienser i smör.
Steg 2
Medan kycklingen är stekt måste du koka riset. Det är tillrådligt att ta polerat ris. När alla produkter är kokta måste du blanda dem, salta och tillsätta grädde, blanda sedan allt, täck och låt stå ett tag. Förresten, när det gäller grädde behöver du inte använda för tung grädde, 10% är bra.
Steg 3
Slutresultatet är en ovanligt välsmakande maträtt som kan serveras med små tomater och sallad. Sojasås är också bra istället för salt; kryddälskare kan också lägga till sina favoritkryddor efter smak.
Efter en sådan middag behöver du inte oroa dig för din figur!
